Alasan Munculnya Sakit Kepala saat Tak Konsumsi Kafein

Ilustrasi sakit kepala
Sumber :
  • pixabay/publicdomainpictures

VIVA.co.id – Teh dan kopi sudah menjadi bagian dari rutinitas banyak orang. Bahkan pada beberapa orang, mengaku sakit kepala jika melewatkan rutinitasnya tersebut.

5 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Asam Lambung

Dilansir dari laman Medical Daily, kondisi tersebut ternyata umum dialami bagi para peminum kafein. Alasannya, ternyata sangat unik. Kafein memiliki cara kerja yang sama dengan molekul adenosin di tubuh.

Molekul Adenosin adalah reseptor pada sel sel otak yang memicu tubuh tetap aktif bekerja karena memberikan regulasi berbeda pada neurotransmitter di otak.

5 Kebiasaan Sepele yang Bikin Tidur Tidak Nyenyak, Hindari Mulai Sekarang!

Kafein yang memiliki molekul yang mirip dengan adenosin, memberi cara kerja yang sama seperti adenosin. Sehingga, kafein menyetop fungsi dari adenosin di tubuh, dan menggantikan posisi adenosin di otak. Maka, tidak heran, usai konsumsi kopi, memberikan energi berbeda pada tubuh.

Biokemistri antar kafein ini memang belum begitu rinci. Namun, studi menuturkan, rutinitas konsumsi kafein membuat sel-sel otak membentuk lebih banyak lagi reseptor adenosin. Jadi, saat tidak konsumsi kafein di pagi hari, akan ada reseptor yang lebih banyak, untuk dikerjakan oleh adenosin, mengubah tingkat neurotransmiter, dan membuat kantuk lebih terasa.

Terlalu Sering Minum Kopi Hitam? Ini 7 Efek Samping yang Bisa Merusak Kesehatan

Akibatnya, perubahan ini memberikan tanda gejala pada tubuh yang mencakup psikis mau pun fisik seseorang. Kehilangan kafein dalam rutinitas harian, salah satunya, memberikan rasa sakit kepala. Sebab, hal ini menjadi cara tubuh, untuk mampu beradaptasi dengan perubahan tubuh.

Ilustrasi Minum Kopi

7 Tanda Tubuh Kecanduan Kafein, Kenali Gejalanya Sebelum Terlambat

Tanpa disadari, konsumsi kafein berlebih dapat menyebabkan kecanduan yang memengaruhi kesehatan fisik maupun mental. Apa gejalanya?

img_title
VIVA.co.id
26 Januari 2025
img-logo
img-logo

Bantu kami untuk memperbaiki kualitas siaran TvOne dengan mengisi survey berikut