Pentingnya Periksa Tekanan Darah Secara Rutin
- Pixabay/stevepb
VIVA.co.id – Hipertensi merupakan penyebab kematian yang cukup tinggi di dunia, termasuk Indonesia. Meski membahayakan, namun tidak ada gejala khas yang bisa dikenali dari hipertensi. Karenanya, hipertensi juga disebut sebagai silent killer.
"Hipertensi pada umumnya tidak menimbulkan gejala. Gejala bisa timbul kalau sudah ada kerusakan organ akibat hipertensi itu. Maka dari itu disebut silent killer, tahu-tahu sudah ada kelainan ginjal, jantung, stroke," ujar pakar hipertensi, dr. Arieska Anna Soenarto, Sp.JP, FIHA, kepada VIVA.co.id baru-baru ini.
Itulah mengapa, Arieska menegaskan, pemeriksaan tensi darah adalah suatu yang penting. Pemeriksaan ini pun harus dilakukan secara berkala dan sudah mulai dilakukan sejak usia 30-an tahun.
Pemeriksaan menjadi lebih penting bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga dengan hipertensi, karena faktor primer dari hipertensi adalah genetik. "Kalau orangtua hipertensi, berarti kita empat kali kemungkinan terjadi hipertensi," ucapnya.
Menurut Arieska, pada usia muda, pemeriksaan tekanan darah rutin bisa dilakukan satu tahun sekali. Tapi jika sudah berusia 40 tahun ke atas, pemeriksaan dilakukan dua kali setahun. Terutama jika sudah ada faktor risiko lain seperti kegemukan, diabetes, dan riwayat hipertensi keluarga.
"Itu semua harus membuat kita tidak berpikir dua kali untuk memeriksakan," Arieska menegaskan. (ase)
10 Makanan Penurun Hipertensi: Solusi Alami yang Dapat Menurunkan Tekanan Darah Anda
Atasi hipertensi dengan pola makan sehat! Konsumsi makanan kaya kalium, magnesium, dan serat. Cegah tekanan darah tinggi dengan Diet DASH dan hindari makanan olahan.
