Persiapan Penting Suami Istri Saat Rencanakan Kehamilan
- Pixabay/ ekseaborn0
VIVA.co.id – Meski kehamilan adalah suatu anugerah, namun bukan berarti tidak dilakukan persiapan. Sebab, pasangan suami istri diharapkan mulai mempersiapkannya bahkan sebelum menikah.
Perlu dipahami, kehamilan merupakan kondisi yang harus dipersiapkan. Namun, persiapan kondisi tubuh untuk menjalani proses kehamilan, justru sering diabaikan.
"Kehamilan kondisi yang harus disiapkan, bukan sebuah kejutan. Persiapannya dimulai sebelum nikah yaitu premarital checking," ujar spesialis kandungan, dr. Ridwan Mahmuddin SpOG, kepada VIVA.co.id di RS Evasari, Jakarta.
Premarital Checking, lanjut Ridwan, bisa mendeteksi penyakit yang diidap oleh kedua pasangan, yang mungkin saja diturunkan pada anaknya, mencakup penyakit talasemia, asma dan dermatitis lainnya.
"Penyakit keturunan atau ada penyakit infeksi yang bisa ditularkan melalui gangguan seksual misal sifilis, hepatitis B, atau HIV AIDS," lanjut Ridwan.
Kemudian, menurut Ridwan, persiapan yang juga patut diperhatikan yaitu asupan makanan. Di mana, asupan makanan yang dikonsumsi harus mampu menunjang kesuburan.
"Prinsip makanannya mengandung protein, antioksidan cukup serta kebutuhan gizi lain seperti lemak. Ingat juga makanan harus bervariasi agar kebutuhan gizinya saling melengkapi," kata dia.
Benarkah Ikan Bisa Atasi Depresi Ibu Hamil? Begini Kata Ahli Gizi
Ibu hamil membutuhkan asupan protein yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin, serta menjaga kesehatan tubuhnya sendiri.
