Zivanna Letisha: Berolahraga Sudah Seperti Bekerja
- VIVA.co.id/ Putri Firdaus
VIVA.co.id – Menjaga kesehatan adalah suatu kewajiban bagi setiap orang termasuk figur publik. Kondisi tubuh yang prima dibutuhkan untuk melewati berbagai kesibukan.
Zivanna Letisha, mantan Putri Indonesia 2008 yang kini juga berprofesi sebagai presenter mengaku olahraga menjadi kunci untuk menjaga kesehatan dirinya. Tak hanya itu, ia juga mengimbangi olahraga dengan pola makan sehat.
"Saya kebetulan juga rutin olahraga dan berusaha untuk makan yang bersih. Sebisa mungkin menghindari gorengan, minyak, garam," kata perempuan yang akrab disapa Zizi saat ditemui di sebuah acara di kawasan Jakarta Selatan.
Dalam berolahraga ia mengaku senang mencoba berbagai macam olahraga mulai dari intensitas rendah bahkan tinggi sekalipun. Baginya, setiap olahraga memiliki tantangan dan manfaat tersendiri.
"Semuanya punya tantangan sendiri saya tertantang coba semuanya dari muay thai, TRX, boxing karena semua punya manfaat sendiri mulai dari kelenturan hingga bakar lemak," kata dia.
Untuk perempuan kelahiran Jakarta ini, olahraga sudah layaknya pekerjaan yang wajib dituntaskan.
"Buat saya olahraga itu sudah seperti kerjaan jadi harus dikerjakan. Selama kita masih makan berarti ada juga yang harus dikeluarin," ujarnya.
Mikha Tambayong Akui Tak Makan Nasi Putih Selama 12 Tahun, Ternyata Ini Alasannya
Mikha Tambayong memulai kebiasaan ini sekitar tahun 2012 atau 2013 saat ia sedang aktif menggeluti olahraga beladiri boxing dan muaythai.
