Ramuan Alami Obati Batuk Berkepanjangan
- Pixabay/Leon_Ting
VIVA.co.id – Pernahkah Anda mengalami batuk berkepanjangan meskipun sudah mencoba berbagai macam obat? Jika ya, mungkin Anda harus mencoba obat batuk buatan sendiri demi meringankan batuk Anda.
Bahan yang Anda butuhkan adalah jahe, madu, air dan asam lemon. Keunggulan dari ramuan ini adalah semua bahan yang digunakan sangat alami, tidak ada efek samping bagi yang meminumnya.
Batuk berkepanjangan dapat memicu timbulnya sakit kepala, sakit dada dan sakit perut, sehingga kandungan bahan alami tersebut dapat meredakannya. Misal jahe yang sangat dikenal sejak dahulu kala sebagai tumbuhan antiperadangan, sedangkan madu dikenal kaya akan vitamin dan zat antibakteri.
Sementara lemon kaya akan vitamin dan zat besi sekaligus bertindak sebagai antibakteri. Oleh karena itu, ketiga bahan ini bisa Anda andalkan untuk mengobati batuk. Berikut ini cara membuatnya, seperti dilansir dari Boldsky.
Kupas jahe berukuran sedang lalu potong-potong kecil. Setelah itu, ambil dua buah lemon dan peras airnya lalu parut kulitnya. Masukan parutan kulit lemon dan jahe ke dalam wadah berisi air, kemudian panaskan beberapa menit dan dinginkan.
Bila sudah dingin, saring air rebusan tersebut, lalu tambahkan setengah cangkir madu ke dalamnya dan hangatkan beberapa saat. Terakhir, tambahkan air perasan lemon, aduk rata.
Ramuan ini dapat diminum oleh anak-anak sekitar satu hingga dua sendok teh setiap hari, sedangkan orang dewasa dua sampai empat sendok teh per hari. Selamat mencoba!
Musim Hujan dan Batuk Pilek, Perkuat Imun dengan 5 Makanan Sehat Ini
Pola makan seimbang yang kaya akan nutrisi adalah kunci untuk memperkuat imunitas tubuh. Berikut lima jenis makanan untuk melawan penyakit di musim hujan.
