Pensiunan Rentan Terkena Alzheimer, Ini Penyebabnya

Ilustrasi nenek.
Sumber :
  • Pixabay/Julim6

VIVA.co.id – Ketika memasuki usia 50 tahun, masyarakat sudah akan mencapai masa pensiun yang menyebabkannya banyak berdiam diri. Padahal, dengan duduk diam tanpa beraktivitas sama sekali dapat memicu penyakit alzheimer.

Hati-hati Kalau Gaya Bicara Manusia Berubah

Seringkali usia setara maupun lebih dari 65 tahun rentan mengidap alzheimer. Hal tersebut ternyata memiliki kaitan yang cukup kuat dengan jadwal pensiun.

"Biasanya usia 65 tahun ke atas itu berhenti dari kerja dan pensiun. Yang biasa otaknya aktif mikir dan kerja, langsung tiba-tiba berhenti dan tidak ada stimulasi," ujar Executive Director ALZI, Dian Purnomo, di Peluncuran QLUE dan Peresmian Pasukan Ungu di Balai Kota, Jakarta, Rabu, 21 September 2016.

Tak Kalah Canggih, Perkembangan Stem Cell di Indonesia Bisa Atasi Penyakit Genetik Hingga Kanker

Sebelumnya ia juga memaparkan bahwa salah satu pencegahan agar lansia terhindar dari alzheimer adalah harus terus menstimulasi otak. Sementara mereka yang sudah pensiun dan cenderung berdiam diri, akan mengakibatkan berkurangnya stimulasi di otak.

"Butuh tetap bergerak dan beraktivitas biar otaknya tetap terstimulasi. Karena salah satu pencegahan alzheimer itu dengan tetap menstimulasi kerja otak," kata dia.

Ada Dalam Sel Tubuh, Ilmuwan Sebut Nicotinamide Mononucleotide Bisa Perbaiki Kerusakan DNA

Untuk itu, ia menyarankan sebaiknya para pensiunan tersebut tidak dilarang untuk banyak beraktivitas dan biarkan ia bersosialisasi secara aktif sewajarnya. Namun, tetap harus ada yang menemani segala aktivitasnya agar keamanannya tetap terjaga.

"Misalnya, biarkan ia keluar rumah dan jalan-jalan tapi ditemani karena fungsi tubuhnya yang sudah tidak seperti kondisi awal. Saat masak di dapur juga misalnya, pastikan ditemani, karena takut dia lupa matiin kompor, itu bahaya. Tetap aktif tapi dalam monitor keluarga," ujarnya.

ilustrasi sholat/salat/shalat

Ternyata Perbanyak Sujud dan Menghafal Alquran Bisa Cegah Alzheimer, Dokter: Itu Penting Sekali

Alzheimer merupakan penyakit otak yang salah satunya menyebabkan penurunan daya ingat. Penyakit ini pada umumnya menyerang orang-orang dengan usia lanjut atau lansia. 

img_title
VIVA.co.id
17 Juli 2024