Sari Buah Kranberi dan Jeruk Ampuh Jaga Kesehatan Ginjal
- pixabay/skate
VIVA.co.id – Kesehatan ginjal adalah salah satu yang harus dijaga. Ginjal adalah organ yang memegang peran penting dalam mengeluarkan racun dalam tubuh melalui urine. Selain itu, ginjal juga berfungsi untuk menjaga keseimbangan pH (potensial Hidrogen) urine.
Jika kinerja ginjal lemah maka kemampuannya untuk membersihkan tubuh dari racun akan berkurang dan dapat memicu timbulnya penyakit lain. Penting bagi kita untuk menjaga agar ginjal tetap bersih dan sehat. Caranya dengan mengonsumsi buah kranberi dan air jeruk.
Dilansir dari laman Boldsky, kedua bahan ini kaya akan kandungan vitamin A, B12, C dan E. Selain itu kedua buah ini juga memiliki kemampuan untuk mendetoksifikasi ginjal dan menjaganya tetap bersih dan sehat sehingga bisa bekerja lebih efektif.
Campurkan dalam satu gelas, setengah cangkir air jeruk dan sari buah kranberi dengan takaran yang sama. Aduk rata. Hindari menambahkan gula atau garam. Konsumsi minuman ini setelah makan malam dan pastikan Anda meminum banyak air putih setelahnya.
Terpopuler: Kerusakan Ginjal Bisa Terlihat Malam Hari, hingga Hubungan Seks Jadi Kunci Panjang Umur
Berikut deretan 5 rangkuman artikel terpopuler kanal Lifestyle VIVA.co.id dalam Round Up sepanjang edisi Selasa 5 November 2024.
