Jus Kombinasi ini Ampuh Bersihkan Tubuh dari Racun
- Pixabay/ StockSnap
VIVA.co.id – Kebanyakan orang, pada umumnya, lebih sering memperhatikan kecantikan tubuh dari luarnya saja. Seringkali kita,lupa bahwa mempercantik tubuh dari dalam juga tidak kalah penting.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan kecantikan tubuh dari dalam adalah dengan detoksifikasi atau mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh. Dengan cara ini, beberapa keluhan seperti masalah pencernaan, masalah kulit, rambut rontok, infeksi dan kelelahan dapat teratasi.
Dengan detoksifikasi, Anda membersihkan beberapa bagian vital dalam tubuh seperti hati, saluran cerna, kulit, ginjal, paru-paru dan limpa. Mengisi kembali tubuh Anda dengan asupan bergizi adalah salah satu cara efektif melakukan hal tersebut.
Dilansir laman Boldsky, ada satu jenis jus yang dapat membuat proses detoksifikasi tersebut menjadi lebih efektif. Campuran apel, peterseli, wortel dan akar buah bit adalah kombinasi yang tepat untuk melancarkan proses detoksifikasi dalam tubuh.
Kombinasi ini tidak hanya berfungsi mebersihkan racun tetapi juga menutrisi tubuh. Kandungan jus ini akan menstimulasi sel, mengurangi kadar racun, dan meningkatkan sirkulasi dan menutrisi sel dalam tubuh. Berikut manfaat lengkap dari masing-masing bahan jus yang perlu Anda tahu.
Apel
Apel mengandung pektin yang mengikat racun dari dalam usus. Zat ini akan membuat proses pengeluaran racun menjadi lebih mudah dan efektif. Hal ini pula yang membuat apel menjadi komponen penting untuk detoksifikasi.
Peterseli
Jus dengan campuran peterseli sangat baik untuk membersihkan tubuh dari racun. Peterseli dikenal ampuh membersihkan racun dalam ginjal. Tumbuhan herbal ini mengandung antioksidan, vitamin C dan minera. Peterseli adalah jenis tumbuhan diuretik yang dapat membantu mengeluarkan racun lebih mudah.
Wortel
Wortel dapat membantu mengurangi keasaman dalam tubuh. Selain itu, wortel juga berfungsi meningkatkan fungsi organ dan membuang racun berbahaya dari dalam tubuh.
Wortel mengandung pro-vitamin betakroten dan alfa karoten yang bertindak secara efektif menangkal radikal bebas. Tumbuhan ini juga kaya akan vitamin C, K, dan B yang bermanfaat untuk sel tubuh.
Akar Buah Bit
Buah bit kaya akan fitonutrisi seperti betanin. Zat ini berfungsi sebagai stimulasi detoksifikasi. Zat anti-inflamasi yang ada dalam akar buah bit akan membantu membersihkan tubuh dari racun berbahaya. Betanin dalam buah bit juga dapat membantu membersihkan dan melancarkan proses pencernaan.
