Ini Cara Menjaga Metabolisme Tubuh yang Menurun

Jumat, 4 Desember 2015 - 06:27 WIB
Oleh :
Ilustrasi logo kesehatan
Ilustrasi logo kesehatan
Sumber :
  • Freewallpaper
Photo Mini 1
VIVA.co.id
- Banyak orang mengalami masalah dengan metabolisme tubuhnya. Jika sudah terjadi, hal itu bisa sangat mengganggu aktivitas harian.


Dokter Nina Gunawan dari laman
Meetdoctor
menjelaskan, laju metabolisme tubuh sebaiknya dipertahankan stabil agar tidak menurun. Makin stabil laju metabolisme tubuh, maka semakin konstan berat badan manusia.


“Sayangnya, di masyarakat ada pemikiran, laju metabolisme harus diturunkan untuk meningkatkan berat badan. Ini jelas merupakan konsep yang salah,” demikian Nina coba mengingatkan.

 

Alih-alih menurunkan laju metabolisme, dokter malah meminta kita memperbanyak
intake
Baca Juga :
Tujuh Makanan Ini Mampu Jaga Keseimbangan Hormon
kalori, serta berolahraga rutin untuk meningkatkan pembentukan massa otot, sehingga penambahan berat badan tidak hanya berasal dari timbunan lemak, tetap juga dari peningkatan massa otot itu.
Baca Juga :
Empat Hal Pemicu Infeksi Jamur di Area Kewanitaan

Jangan lewatkan program interaktif #dokterVIVA bersama MeetDoctor setiap hari Rabu, pukul 10.00-12.00 WIB di Facebook VIVAlife, Twitter @VIVAlife_ dan Periscope VIVA.co.id.
Baca Juga :
Manjakan Pasiennya, RS Ini Sediakan Spa


Ilustrasi tempat tidur.

Aktivitas Asyik Bersama Pasangan Usai Bercinta

Salah satunya berbincang santai dengan adanya bumbu humor.

img_title
VIVA.co.id
11 Maret 2017