Jangan Sepelekan Isyarat Tubuh Ini Demi Kesehatan
Kamis, 8 Oktober 2015 - 14:22 WIB
Sumber :
- inmagine
VIVA.co.id
- Di tengah kesibukan, orang seringkali mengabaikan beberapa tanda dari tubuh. Padahal tubuh memiliki caranya sendiri untuk memberitahukan bahwa dia sedang menderita.
![Halaman Selanjutnya]( "Halaman Selanjutnya")
Dr. Deyo Famuboni, seorang GP (General Practitioner) di London mengatakan, "Pecah di sekitar bibir, lingkaran hitam di sekitar mata, gatal pada kaki mungkin bagi Anda tampak biasa dan tidak berbahaya. Namun, gejala tersebut bisa jadi peringatan dari penyakit atau gejala sakit."
Berikut ini beberapa isyarat tubuh yang perlu Anda ketahui seperti dilansir laman Dailymail.
Pinggang melebar
Anda bisa mengetahuinya saat mencoba celana jins baru. Saat ukuran pinggang melebihi 80 sentimeter pada wanita dan 94 sentimeter pada pria ini menandakan Anda mengalami sindrom metabolik dan juga berisiko menderita diabetes. Risiko semakin tinggi saat ukuran pinggang mencapai 88 sentimeter pada wanita dan 102 sentimeter pada pria.
Bintik kuning sekitar mata dan siku
Kondisi ini sering disebut sebagai xanthelasma dan penumpukan lemak di bawah kulit. Ini tanda bahwa tingkat kolesterol naik.
Lingkar hitam pada mata
Meskipun kurang tidur turut andil munculnya lingkar hitam pada mata. Hal ini juga bisa timbul akibat alergi atau seringnya rasa gatal pada mata atau sering menggosok hidung.
Kaki gatal
Kaki basah atau berkeringat memicu timbulnya infeksi jamur yang mengakibatkan kaki gatal. Anda perlu memperhatikan ciri seperti kaki bersisik, atau ruam di sela jari.
Retak di sudut bibir
Ini merupakan isyarat tubuh memerlukan asupan makanan yang kaya vitamin B dan besi seperti sayuran berdaun hijau, telur, dan daging.
Ruam yang gatal
Saat rasa gatal tidak berkurang dengan penggunaan krim, bisa jadi ini tanda penyakit celiac. Ini adalah kondisi dimana tubuh sensitif terhadap kandungan gluten dalam makanan.
Rambut Menipis
Ini adalah tanda bahwa zat besi dalam tubuh rendah atau sedikit lebih rendah dari normal. Kelainan tiroid juga bisa menjadi penyebab lain dari penipisan rambut.
Baca Juga :
Halaman Selanjutnya
Pinggang melebar
