Waspadai Bahaya Minum Kopi Sebelum Tidur
Jumat, 18 September 2015 - 15:04 WIB
Sumber :
- REUTERS/Jason Reed
VIVA.co.id
- Kopi adalah senjata ampuh yang dipercaya untuk menghilangkan rasa kantuk dan membuat tubuh berenergi. Kandungan kafein dalam kopi, juga terbukti dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca juga:
Namun, ternyata konsumsi kopi di malam hari, sebelum jam tidur bisa membahayakan. Bukan hanya dapat mengganggu kualitas tidur, namun hal tersebut bisa memengaruhi psikis manusia.
Sebuah penelitian di University of Colorado Boulder menunjukkan, mengonsumsi kopi di dekat jam tidur, tidak hanya dapat mengganggu kualitas tidur. Namun, hal ini bisa merusak kesehatan psikologi seseorang. "Hal ini dapat terjadi, karena terganggunya jam biologis tubuh, yang memengaruhi kesehatannya," ujar sang peneliti.
Dilansir dari laman
Fox News
Baca Juga :
Tips Dapatkan Kopi Berkualitas Sesuai Selera
Penghafal Alquran Gratis Minum Kopi di Kedai Ini
Diskon 99 persen bagi yang berulang tahun ke-99.
VIVA.co.id
11 Agustus 2016
Baca Juga :