Kenali Empat Jenis Hormon Pemicu Kegemukan

Rabu, 16 September 2015 - 14:50 WIB
Oleh :
Ilustrasi pria gemuk
Ilustrasi pria gemuk
Sumber :
  • REUTERS
Photo Mini 1
VIVA.co.id
- Kegemukan, atau obesitas adalah gangguan kesehatan yang dapat disebabkan berbagai macam hal. Pola makan sembarangan dan kurangnya olahraga, adalah beberapa penyebab yang banyak diketahui sebagian orang.


Baca juga:


Namun, tahukah Anda, hormon juga memiliki andil cukup besar dalam memengaruhi bobot tubuh seseorang. Apa saja hormon yang dimaksud? Simak ulasannya dikutip dari
Boldsky.


Kortisol


Hormon ini adalah salah satu pemicu stres, yang dapat membuat berat badan berlebih. Karena pada saat stres, produksi hormon kortisol yang meningkat akan meningkatkan nafsu makan, membuat Anda ingin makan lebih banyak.
Baca Juga :
Camilan Malam yang Tak Bikin Gemuk


Baca Juga :
Bahaya Tubuh Gemuk untuk Kesehatan
Testosteron

Baca Juga :
Cara Unik Pelatih Kebugaran Bantu Klien Kuruskan Badan

Ketidakseimbangan kadar hormon testosteron, juga bisa berdampak pada tubuh Anda. Karena, jika kadar hormon ini berlebih, tubuh akan merasa lebih lapar dan ingin makan lebih lahap.


Estrogen


Pada saat memasuki masa menopause, kadar hormon estrogen akan berkurang. Hal tersebut, dapat membuat Anda mengalami penumpukkan lemak, terutama di bagian perut dan pinggang. Olahraga rutin bisa membantu mengurangi risikonya.


Insulin


Hormon yang satu ini, berperan penting dalam proses pemecahan glukosa dan karbohidrat dalam tubuh. Ketika hormon ini tidak terproduksi dengan baik, maka karbohidrat dan gula akan menumpuk menjadi lemak berlebih yang membuat Anda kegemukan. (asp)

Halaman Selanjutnya
Estrogen
Halaman Selanjutnya