Delapan Jenis Rasa Nyeri dan Cara Mengatasinya

Biasanya seseorang sering mengalami nyeri, seperti, nyeri otot, sakit kepala atau kram kaki. Tidak sedikit orang bergantung pada obat penghilang rasa sakit untuk mengurangi rasa sakit. 

Namun adanya hal tersebut dapat membuat kecanduan dan menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari hari. Perlu diingat, obat penghilang rasa sakit juga menyebabkan iritasi lambung. Untuk itu, Anda perlu mengonsumsi beberapa obat alami.

Berikut ini, beberapa jenis nyeri dan cara mengatasinya dilansir Boldsky.

Untuk sakit otot dan nyeri konsumsilah kunyit. Anda dapat menggunakannya secara eksternal yang dihancurkan terlebih dahulu atau internal dengan mencampurnya dengan susu. Kunyit memiliki sifat anti inflamasi. Kunyit dapat memperbaiki kerusakan jaringan dan peradangan otot.

Untuk mengobati penyakit ini, penderita harus makan blueberry karena buah itu kaya akan tanin. Tanin dalam blueberry membunuh bakteri di saluran kemih yang menyebabkan infeksi dan sakit saat buang air kecil.

Untuk meredakan sakit tenggorokan, minum teh peppermint dua kali sehari. Teh hangat ini dapat menenangkan tenggorokan. Selain itu, teh juga dapat membunuh infeksi oleh sifat anti-bakteri tersebut.

Untuk mengobati radang sendi, cobalah  meminum teh jahe. Hal ini dapat menurunkan peradangan dan nyeri sendi. Tidak hanya itu, teh jahe juga dapat menenangkan otot dan menghilangkan kekakuan.

Untuk meredakan sakit kepala, Anda bisa mengunyah kulit pohon willow putih. Sebab kulit pohon tersebut mengandung zat yang dapat menghilangkan rasa sakit yang disebut salisin. Kulit tersebut juga dapat mengurangi sakit kepala, nyeri otot dan kram.

Untuk sakit gigi, Anda dapat mengonsumsi cengkeh atau mengoleskan minyak cengkeh pada gigi yang sakit. Cengkeh memiliki sifat anestesi yang dapat mematikan rasa sakit. Cengkeh juga mengandung obat penghilang rasa sakit yang kuat disebut eugenol.