VIDEO: Miliki Jantung Sehat dengan Terapi Tertawa

VIVA.co.id - Terapi yoga tertawa menjadi hal baru untuk mengusir stres dan penat akibat kegiatan sehari-hari. Terapi ini juga baik untuk mengolah tubuh guna mendapatkan jasmani yang lebih sehat.
 
Dengan terapi cara ini, jantung Anda akan menjadi lebih sehat dan tubuh langsing. Sebab, ada keterkaitan antara faktor kesehatan dengan penampilan fisik seseorang. Tertawa, baik, karena ia akan memenuhi paru-paru dengan oksigen. Selain itu, saluran pernapasan akan dibersihkan secara alami.

Halaman Selanjutnya

Buat Anda yang jarang olahraga hal ini amat disarankan. Jika rutin tertawa, tubuh akan mengeluarkan serangkaian zat yang memengaruhi metabolisme.