Pengaruh Kafein pada Anak

Tidak hanya kopi, banyak minuman ringan mengandung kafein di dunia sekarang ini, dan anak-anak banyak yang menikmati minuman itu setiap hari. Oleh karena itu, perlu campur tangan orangtua agar anak tidak meminum kafein dengan mudah, karena ada efek negatif bagi tubuh anak bila meminum kafein. 

Berikut pengaruh kafein seperti dilansir laman Boldsky.

Anak-anak yang menikmati minuman yang mengandung kafein cenderung menderita kekurangan vitamin dan mineral. Orangtua harus fokus pada apa yang dikonsumsi oleh anak. Karena gizi anak berpengaruh dari apa yang dikonsumsi.

Ini adalah fakta bahwa minuman manis dapat merusak gigi. Gigi berlubang dan masalah lain disebabkan oleh minuman asam.

Kafein berlebih dapat membuat anak gelisah dan anak-anak akan merasa gelisah sampai efek dari kafein hilang dari tubuh.

Kafein ternyata juga bisa mempengaruhi pencernaan anak. Hal ini karena sistem pencernaan tubuh anak menjadi kacau karena kafein.

Selain menyebabkan masalah kesehatan, kafein ternyata juga bisa membuat pola tidur anak menjadi tidak teratur. 

Sebagai anak-anak sebaiknya hanya meminum susu, karena kopi bisa membuat anak menjadi kecanduan. Oleh sebab itu orangtua harus menghindari kopi untuk dikonsumsi oleh anak-anaknya.