Empat Manfaat Ajaib Buah Alpukat
- iStock
VIVA.co.id - Menelisik kebaikan buah alpukat, rasanya sulit menemukan titik akhirnya. Pasalnya, buah berbentuk lonjong dengan rasa unik ini, memiliki banyak sekali khasiat untuk kesehatan, bahkan untuk kecantikan.
Kandungan vitamin lengkap serta lemak yang cukup, dipercaya ampuh untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Namun, ada beberapa manfaat dari alpukat yang mungkin belum banyak diketahui orang. Apa sajakah itu? Berikut ulasannya menurut Times of India.
Menjaga kesehatan mata
Dari banyaknya kandungan nutrisi yang dimiliki buah alpukat, salah satu kandungan baiknya ialah carotenoid lutein. Kandungan ini dipercaya ampuh melindungi mata agar tetap sehat. Selain itu, kebaikan dari nutrisi ini juga bisa mencegah mata dari ancaman pengurangan fungsi penglihatan dan gangguan mata seperti katarak.
Menghaluskan kulit
Terganggu dengan kulit wajah yang kering dan kusam? Cobalah perbaiki dengan memanfaatkan kebaikan dari buah alpukat. Karena, kandungan dalam alpukat dipercaya mampu meremajakan kulit dengan cara mengangkat sel kulit mati, serta membantu proses regenerasi kulit.
Selain dengan cara meminum jus alpukat, Anda juga bisa menggunakan minyak esensial alpukat yang dioleskan pada permukaan wajah, sehingga manfaatnya bisa terasa langsung oleh kulit Anda.
Mengembalikan kilau rambut
Banyak wanita yang kehilangan rasa percaya dirinya karena rambut kusam dan tidak berkilau. Untuk itu, daripada mengeluarkan kocek untuk menjalani perawatan mahal di salon, Anda bisa menggunakan alpukat, sebagai bahan alami pengembali kilau rambut.
Caranya, cukup ambil alpukat ukuran sedang dan hancurkan hingga bertekstur lembut, tambahkan kuning telur dan satu sendok teh minyak zaitun, lalu bubuhkan pada seluruh bagian rambut. Tunggu selama 1 setengah jam, lalu bilas dengan air. Lakukan secara rutin, agar rambut Anda kembali bersinar dalam waktu dekat.
Mengempiskan mata sembab
Kantung teh dan mentimun, adalah dua hal yang sudah diketahui ampuh mengempiskan mata sembab. Namun ternyata, alpukat juga bisa digunakan untuk menyembuhkan mata yang sembab karena kurang tidur atau sehabis menangis.
Caranya mudah, cukup potong tipis alpukat, dan letakan di bawah mata. Tunggu beberapa saat dan rasakan manfaatnya pada indera pengelihatan itu.
Alpukat Ampuh Perbaiki Rambut Patah dan Bercabang
Alpukat mampu melembabkan rambut dan atasi kerusakan.
