Manfaat Terapi Warna untuk Ibu Hamil

VIVAlife - Kehamilan merupakan proses yang indah bagi seorang wanita, tapi pada saat yang sama juga dapat menyebabkan depresi. Seperti perubahan suasana hati, hipertensi dan lain-lain. Untuk mengatasinya, dokter biasanya memberikan berbagai obat-obatan.

Padahal mengatasi gejala depresi saat hamil, tidak hanya dapat diatasi dengan obat-obatan. Menurut Dr poornima Ramakhrisna, ginekolog dari Cradle mengatakan bahwa warna juga dapat digunakan untuk meringankan gejala depresi saat hamil. Seperti dikutip Health Me Up, berikut warna-warna dan metodologi yang dapat membantu meringankan gejala depresi saat hamil.

Oranye
Warna oranye, merupakan warna yang penuh energi dan memiliki efek yang dapat menenangkan dan lembut. Warna ini dapat membantu menjaga rahim ibu hamil untuk tetap hangat. Warna oranye juga membantu membangkitkan semangat ibu hamil ketika mengalami depresi dan kesepian. terapkan warna oranye pada kamar tidur, untuk membuat ibu tetap tenang.

Biru
Sama dengan warna oranye, warna biru juga memiliki efek yang menenangkan. Warna ini dapat membantu ibu hamil selama fase awal kehamilannya agar tetap tenang. Warna biru bisa diterapkan di berbagai furnitur rumah, seperti vas bunga yang ditempatkan di kamar tidur, untuk membantu ibu melepaskan tekanan dan membuatnya tetap tenang.
 
Hijau
Warna hijau juga membantu wanita hamil agar lebih tentram dan menenangkan saraf-saraf yang lelah. Warna hijau juga memiliki efek menenangtkan pada ujterus melalui hormon yang dilepaskan dari otak. Hormon yang membuat pikiran dan mood lebih tenang ini dilepaskan saat memandang warna-warna bumi seperti coklat dan hijau.

Ada banyak hal lain yang bisa dikaitkan dengan warna. Seperti berjalan-jalan di taman yang indah dan cerah, atau melihat bunga mekar juga dapat memberikan energi dan perasaan santai bagi ibu hamil.