Bukan Sekadar Kurang Tidur! Ini Penyebab Kantung Mata Membesar yang Jarang Diketahui
- Freepik
Jakarta, VIVA – Setiap orang pasti ingin memiliki wajah yang segar dan cerah setiap hari. Namun, salah satu masalah yang sering muncul dan mengganggu penampilan adalah kantung mata yang membesar. Masalah ini tidak hanya membuat wajah terlihat lebih tua dan lelah, tetapi juga bisa menurunkan rasa percaya diri.
Kantung mata membesar sering dikaitkan dengan kurang tidur, tetapi sebenarnya ada banyak faktor lain yang bisa menyebabkannya. Gaya hidup yang kurang sehat, kebiasaan makan yang tidak baik, stres, bahkan faktor genetik dapat berkontribusi terhadap kondisi ini.
Banyak orang mencari berbagai cara untuk mengatasinya, mulai dari menggunakan produk perawatan mata hingga menjalani prosedur medis. Namun, sebelum memilih solusi yang tepat, penting untuk memahami apa penyebab kantung mata membesar dan bagaimana cara mengatasinya secara efektif.
Ilustrasi mata cekung
- Hush La Medspa
Jika Anda sering mengalami kantung mata yang membesar, jangan khawatir! Ada berbagai cara alami yang bisa membantu mengurangi masalah ini dan mengembalikan kesegaran wajah Anda. Berikut informasi lengkapnya.
Penyebab Kantung Mata Membesar
1. Kurang Tidur dan Kelelahan
Tidur yang kurang atau tidak berkualitas dapat menyebabkan penumpukan cairan di bawah mata, membuat kantung mata terlihat lebih besar dan bengkak.
2. Retensi Cairan Akibat Makanan Asin
Mengonsumsi terlalu banyak garam dapat menyebabkan tubuh menahan lebih banyak cairan, termasuk di area bawah mata, sehingga kantung mata tampak lebih besar.
3. Penuaan dan Penurunan Elastisitas Kulit
Seiring bertambahnya usia, kulit di sekitar mata menjadi lebih kendur karena berkurangnya produksi kolagen dan elastin.
4. Alergi atau Iritasi Mata
Alergi terhadap debu, serbuk sari, atau bahan kosmetik tertentu dapat menyebabkan peradangan dan pembengkakan di sekitar mata.
5. Faktor Genetik
Jika orang tua atau anggota keluarga memiliki kantung mata besar, ada kemungkinan Anda juga mengalaminya.
6. Kebiasaan Merokok dan Konsumsi Alkohol
Nikotin dalam rokok dapat mempercepat penuaan kulit dan mengurangi elastisitasnya, sementara alkohol dapat menyebabkan dehidrasi yang membuat kantung mata semakin terlihat.
7. Paparan Sinar Matahari Berlebih
Radiasi UV dari matahari dapat merusak kolagen dan menyebabkan kulit di bawah mata menjadi lebih tipis serta mudah bengkak.
Cara Mengatasi Kantung Mata Membesar Secara Alami
Ilustrasi mata cekung
- Be Bodywise
1. Tidur yang Cukup dan Berkualitas
Pastikan Anda tidur selama 7–9 jam setiap malam agar tubuh memiliki waktu yang cukup untuk memperbaiki jaringan kulit, termasuk di area sekitar mata.
2. Kompres Dingin dengan Es Batu atau Sendok Dingin
Mengompres area mata dengan es batu yang dibungkus kain atau sendok dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan memperkecil kantung mata.
3. Gunakan Masker Alami seperti Mentimun atau Kantong Teh
Mentimun mengandung antioksidan yang dapat menyegarkan kulit, sementara kantong teh mengandung kafein yang bisa membantu mengurangi pembengkakan.
4. Kurangi Konsumsi Garam dan Perbanyak Minum Air Putih
Asupan garam yang tinggi dapat menyebabkan retensi cairan, sehingga mengurangi konsumsi garam dan minum air putih yang cukup dapat membantu mengempiskan kantung mata.
5. Pijat Lembut Area Mata
Pijatan lembut di sekitar mata dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi cairan yang tertahan di bawah mata
6. Gunakan Krim Mata yang Mengandung Retinol atau Vitamin C
Retinol dan vitamin C membantu merangsang produksi kolagen, membuat kulit di sekitar mata lebih kencang dan sehat.
7. Hindari Rokok dan Alkohol
Mengurangi atau menghentikan kebiasaan ini dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah pembesaran kantung mata.
8. Gunakan Tabir Surya dan Kacamata Hitam saat Beraktivitas di Luar Ruangan
Melindungi kulit dari sinar UV dapat mencegah kerusakan kolagen dan mengurangi risiko pembengkakan di sekitar mata.
