Cara Mengatasi Badan Gatal Setelah Mandi dengan Bahan-bahan Alami, Aman dan Efektif
- instagram.com/pibuupage
VIVA – Pernahkah Anda mengalami badan gatal setelah habis mandi? Jawabannya, pasti pernah. Hal ini rupanya sering terjadi tanpa kita sadari.
Badan gatal setelah mandi bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti kulit kering, iritasi terhadap sabun atau produk mandi, atau bahkan alergi terhadap air yang digunakan. Lantas, bagaimana cara mengatasinya? Scroll untuk baca ulasan selengkapnya berikut ini, lengkap dengan penyebabnya.
Penyebab Badan Gatal Setelah Mandi
Sebelum mengetahui cara mengatasinya, baiknya kita tahu apa yang menyebabkan badan terasa gatal setelah mandi. Berikut adalah beberapa alasan yang bisa menyebabkan rasa gatal setelah mandi:
1. Kulit Kering
Penyebab: Air panas, sabun yang mengandung bahan kimia keras, atau cuaca yang kering dapat menghilangkan minyak alami kulit, menyebabkan kulit menjadi kering dan gatal.
Cara Mengatasi: Gunakan sabun yang lembut dan bebas pewangi, serta mandi dengan air hangat (bukan panas). Setelah mandi, segera aplikasikan pelembap atau minyak alami seperti minyak kelapa atau minyak zaitun untuk menjaga kelembapan kulit.
2. Iritasi dari Sabun atau Produk Mandi
Penyebab: Sabun atau gel mandi yang mengandung pewangi atau bahan kimia tertentu bisa menyebabkan iritasi dan gatal pada kulit sensitif.
Cara Mengatasi: Pilih sabun yang lebih alami dan lembut, hindari produk yang mengandung alkohol, pewangi, atau bahan kimia keras. Sabun yang mengandung oatmeal atau gliserin dapat membantu menenangkan kulit.
3. Alergi terhadap Air
Penyebab: Meskipun jarang, beberapa orang bisa mengalami alergi terhadap kandungan tertentu dalam air, seperti klorin di air keran.
Cara Mengatasi: Cobalah menggunakan filter air untuk mengurangi kandungan klorin, atau mandi dengan air yang sudah didiamkan beberapa saat.
4. Reaksi Terhadap Perubahan Suhu
Penyebab: Perubahan suhu yang tiba-tiba antara air panas dan udara dingin setelah mandi bisa menyebabkan reaksi kulit yang menyebabkan gatal.
Cara Mengatasi: Usahakan untuk mandi dengan air yang tidak terlalu panas dan segera keringkan tubuh dengan menepuk-nepuk kulit menggunakan handuk setelah mandi.
5. Dermatitis Atopik (Eksim)
Penyebab: Dermatitis atopik adalah kondisi kulit yang menyebabkan kulit menjadi kering, merah, dan gatal, terutama setelah mandi.
Cara Mengatasi: Jika kamu menduga memiliki dermatitis atopik, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Biasanya, dokter akan meresepkan krim kortikosteroid atau pelembap medis untuk membantu mengatasi gatal.
6. Psoriasis
Penyebab: Psoriasis adalah kondisi autoimun yang menyebabkan kulit menjadi bersisik, merah, dan gatal. Gatal setelah mandi bisa menjadi salah satu gejalanya.
Cara Mengatasi: Jika kamu menduga psoriasis, sebaiknya konsultasikan ke dokter kulit. Pengobatan seperti salep topikal atau terapi cahaya bisa membantu meredakan gejalanya.
7. Kondisi Kesehatan Lainnya
Penyebab: Beberapa kondisi kesehatan, seperti masalah tiroid atau gangguan ginjal, juga bisa menyebabkan kulit gatal setelah mandi.
Cara Mengatasi: Jika gatal berlangsung lama dan tidak ada perbaikan meski sudah mencoba berbagai cara, sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk diagnosis lebih lanjut.
Demikian beberapa penyebab badan jadi terasa gatal usai mandi, berikut ini cara mengatasi masalah tersebut dengan mudah dan pastinya alami.
Ilustrasi gatal-gatal
- Times of India
Cara Mengatasi Badan Gatal Setelah Mandi
Berikut ini terdapat beberapa cara yang bisa dicoba untuk mengatasi gatal setelah mandi:
- Gunakan sabun yang lembut: Pilih sabun yang tidak mengandung pewangi atau bahan kimia keras, terutama jika kulit kamu cenderung sensitif. Sabun yang mengandung bahan pelembap seperti gliserin bisa membantu menjaga kelembapan kulit.
- Air hangat, bukan panas: Mandi dengan air panas bisa menghilangkan kelembapan alami kulit dan membuat kulit menjadi kering. Cobalah mandi dengan air hangat, bukan terlalu panas.
- Jangan gosok kulit terlalu keras: Saat mandi, hindari menggosok kulit terlalu keras dengan handuk atau spons. Hal ini bisa menyebabkan iritasi dan memperburuk rasa gatal.
- Gunakan pelembap setelah mandi: Segera setelah mandi, aplikasikan pelembap pada kulit yang masih sedikit lembap. Ini akan membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi rasa gatal. Pilih pelembap yang cocok dengan jenis kulitmu.
- Pakai produk anti-gatal: Jika gatal terus berlanjut, kamu bisa menggunakan produk seperti krim atau lotion anti-gatal yang mengandung kalamin atau hidrokortison.
- Hindari alergi terhadap produk mandi: Jika kamu baru mencoba sabun atau produk baru, coba hentikan pemakaiannya untuk melihat apakah itu penyebab gatalnya. Produk yang mengandung pewangi atau alkohol bisa menjadi penyebab iritasi.
- Keringkan kulit dengan lembut: Setelah mandi, keringkan tubuh dengan cara menepuk-nepuk kulit menggunakan handuk, jangan digosok-gosokkan karena bisa menyebabkan iritasi.
- Jika rasa gatal berlanjut atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau dermatologis untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Cara Mengatasi Badan Gatal dengan Alami
Selain beberapa cara yang telah disebutkan di atas, berikut ini terdapat cara alami yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi badan gatal setelah mandi.
Untuk mengatasi badan gatal setelah mandi secara alami, ada beberapa bahan yang bisa digunakan yang bersifat lembut dan membantu menenangkan kulit. Berikut adalah beberapa cara alami yang bisa dicoba:
Menggunakan Minyak Kelapa:
Minyak kelapa kaya akan asam lemak yang memiliki sifat anti-inflamasi dan pelembap alami. Setelah mandi, oleskan minyak kelapa murni pada kulit yang masih sedikit lembap. Ini dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi rasa gatal.
Mandi dengan Oatmeal:
Oatmeal memiliki sifat menenangkan yang bisa membantu meredakan gatal. Kamu bisa menambahkan oatmeal yang sudah dihancurkan ke dalam air mandi atau membuat pasta oatmeal dan mengoleskannya pada kulit yang gatal selama 10-15 menit. Ini dapat membantu melembapkan dan meredakan iritasi.
Madu:
Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang bisa membantu menenangkan kulit yang gatal. Cobalah untuk mengoleskan madu alami pada kulit yang gatal setelah mandi, diamkan beberapa menit, lalu bilas dengan air hangat.
Lidah Buaya:
Lidah buaya memiliki sifat menenangkan dan menyembuhkan kulit. Setelah mandi, oleskan gel lidah buaya segar ke kulit yang gatal. Gel ini dapat membantu meredakan peradangan dan menjaga kelembapan kulit.
Cuka Apel:
Cuka apel memiliki sifat antiseptik dan dapat menyeimbangkan pH kulit. Campurkan cuka apel dengan air (perbandingan 1:1) dan aplikasikan pada kulit menggunakan kapas setelah mandi. Hindari menggunakan cuka apel pada kulit yang terluka atau iritasi parah.
Minyak Zaitun:
Minyak zaitun juga merupakan pelembap alami yang bisa membantu mengatasi kulit kering dan gatal. Setelah mandi, oleskan minyak zaitun pada kulit untuk membantu menjaga kelembapan dan menenangkan rasa gatal.
Kompres Dingin:
Jika rasa gatal sangat mengganggu, kompres dingin bisa membantu meredakan iritasi. Ambil kain bersih, rendam dalam air dingin, dan tempelkan pada area yang gatal selama beberapa menit untuk mengurangi rasa gatal.
Teh Chamomile:
Chamomile dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa menenangkan kulit yang gatal. Kamu bisa mengompreskan kantong teh chamomile yang sudah dingin ke area yang gatal atau menambahkan air teh chamomile ke dalam air mandi.
Jika gatalnya terus berlanjut atau semakin parah, penting untuk berkonsultasi dengan dokter, karena mungkin ada kondisi medis tertentu yang perlu diatasi.
