Gaya Hidup Aktif Cuma 20 Persen, Ini Faktor Terbesar yang Pengaruhi Kesehatan Kita
- Freepik/freepik
Jakarta, VIVA – Serangkaian kegiatan digelar dalam mendukung kampanye Pekan Sarapan Nasional (PESAN) 2025, yang diinisiasi oleh Pemerintah Republik Indonesia sejak tahun 2013.
Dalam acara yang berlangsung pada 15 - 23 Februari 2025 ini diadakan juga kegiatan edukasi yang bertujuan untuk membagikan informasi tentang pentingnya sarapan sehat yang bergizi, serta berpartisipasi dalam acara olahraga dan sarapan sehat bersama. Scroll untuk informasi selengkapnya!
Nutrition Advisory Board (NAB) atau Dewan Penasihat Nutrisi Herbalife Indonesia, Prof. Rimbawan, menyatakan bahwa sarapan sehat dapat menjadi salah satu solusi bagi masyarakat untuk menciptakan masyarakat yang sehat dan bugar.
“Berbagai studi dan publikasi kesehatan menunjukkan bahwa individu dengan nutrisi yang baik akan memiliki daya tahan dan tingkat produktivitas yang memadai. Namun, kesibukan masyarakat modern sering menjadi penghalang untuk sarapan di pagi hari,” ujar Prof Rimbawan dalam keterangannya, dikutip Minggu 23 Maret 2025.
“80 persen kesehatan berasal dari nutrisi dan 20 persen dari gaya hidup aktif yang sehat,” tambahnya.
Oktrianto Wahyu Jatmiko, Director & General Manager of Herbalife Indonesia, menyatakan bahwa Herbalife terus mendukung PESAN 2025 dengan tujuan utama memberikan informasi dan mendorong masyarakat untuk mengadopsi perilaku sehat serta sarapan bergizi seimbang guna mewujudkan masyarakat yang sehat, cerdas, dan produktif. Sarapan yang bergizi dapat menyediakan energi bagi tubuh dan otak agar tetap aktif dalam memulai aktivitas pagi.
“Sebagai pemimpin dalam kategori kesehatan dan kebugaran di Indonesia, kami berkomitmen untuk meningkatkan kesejahteraan keseluruhan masyarakat Indonesia dan kami percaya bahwa fondasi masyarakat yang sehat dimulai dari kebiasaan dan pilihan yang kita tanamkan. dan sarapan sehat adalah awal yang baik,” kata Oktrianto.
Serangkaian kegiatan PESAN 2025 dimulai dengan olahraga pagi, diikuti dengan sarapan sehat dan pelatihan nutrisi. Kegiatan tersebut mencakup Zumba, PoundFit, senam kardio dan latihan fisik lainnya, diikuti dengan sesi edukasi nutrisi yang berfokus pada pentingnya sarapan sehat dan mengapa memasukkan protein itu penting. Peserta juga diberikan protein shake dan teh energi setelah berolahraga untuk membantu pemulihan mereka.
