Dokter Kecantikan Bocorkan Cara Ampuh Cegah Kulit Kering saat Puasa

Jakarta, VIVA – Menjaga kesehatan kulit selama puasa Ramadan sangat penting, terutama karena perubahan pola makan dan berkurangnya asupan cairan dapat menyebabkan kulit menjadi lebih kering. 

Dokter Klinik Oriskin, dr Panca Erfah Safitry, membagikan beberapa tips untuk mencegah kulit kering dan tetap sehat selama berpuasa. Menurutnya, menjaga kulit tetap sehat selama puasa dapat dilakukan dengan menjalankan rutinitas skincare yang tepat.



Ilustrasi kulit kering

Photo :

• Freepik

"Gunakan facial wash, toner, essence, serum, moisturizer, dan sunscreen karena bisa melembabkan wajah," ujar dr Panca kepada wartawan di Klinik Oriskin, Senin, 10 Maret 2025 lalu.

• Facial Wash: Pilih pembersih wajah yang ringan dan tidak membuat kulit semakin kering.
• Toner: Pilih toner yang tidak mengandung alkohol dan memiliki bahan pelembap seperti aloe vera atau rose water.
• Serum: Gunakan serum dengan kandungan hyaluronic acid yang dapat mengunci kelembapan kulit agar tetap kenyal selama puasa.
• Moisturizer: Pelembap yang mengandung ceramide atau shea butter direkomendasikan untuk menjaga hidrasi kulit lebih lama.

Perawatan Kulit Sebelum Tidur

Selain perawatan di pagi hari, dr Panca juga mengingatkan pentingnya merawat kulit sebelum tidur agar tetap sehat. Ia menyarankan untuk menggunakan sabun pencuci muka agar pori-pori tidak tersumbat, lalu gunakan krim malam dan moisturizer



masker wajah

Photo :

• istockphoto.com

Untuk menjaga kelembapan dan kesehatan kulit, dr Panca merekomendasikan penggunaan masker minimal dua kali seminggu. disarankan menggunakan clay mask atau sheet mask untuk menjaga kelembapan dan mencerahkan wajah.

Selain perawatan dari luar, dr Panca juga mengingatkan bahwa menjaga hidrasi tubuh adalah kunci utama kesehatan kulit. Pastikan untuk mengonsumsi air yang cukup saat sahur dan berbuka agar kulit tetap terhidrasi sepanjang hari.

Halaman Selanjutnya

Membersihkan wajah dengan sabun pencuci muka yang lembut. Menggunakan toner dan serum untuk mengembalikan kelembapan kulit. Mengaplikasikan krim malam dan moisturizer untuk membantu regenerasi kulit saat tidur.