Beda dengan Air Putih, Pakar Sebut Konsumsi Air dengan Kandungan Mineral Bisa Bikin Umur Panjang
- freepik.com/freepik
VIVA – Kebutuhan hidrasi sangat penting bagi tubuh. Dengan cukup minum, maka akan berdampak pada kesehatan. Sebab air membantu tubuh berfungsi dengan baik, membuang racun, dan menjaga tekanan darah.
Berkaitan dengan bahwa aturan konsumsi air minum harian itu minimal 8 hingga 12 gelas sehari atau sekitar 2 liter.
“Kita konsumsi air jangan sedikit ya. Perlu 8-12 gelas sehari atau sekitar 2 liter dan kebutuhan orang-orang berbeda, tergantung berat badan, gender, tergantung apakah dia menyusui atau ibu hamil. Konsumsi air mineral harus jadi konsumsi utama,” kata dokter influencer dr. Nadia Alaydrus, M.Kes. A3M, Dipl.AAM dalam acara peluncuran air mineral AQUVIVA di kawasan Cipete Jakarta Selatan, Selasa 25 Februari 2025.
Berkaitan dengan air untuk dikonsumsi, Nadia menyebut bahwa penting memilih air mineral. Yuk lanjut scroll artikel selengkapnya berikut ini.
Ilustrasi air minum. (Unsplash.com/LuAnn Hunt)
- vstory
Berbeda dengan air pada umumnya, Air mineral mengandung beragam mineral, antara lain magnesium, kalsium, natrium, dan selenium yang baik bagi tubuh.
Kandungan kalsium dalam air mineral sendiri disebut setara dengan susu. Sementara itu kandungan magnesium dan natrium dalam air mineral juga bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi sembelit.
Sedangkan selenium yang terkandung dalam air mineral terbukti dapat meningkatkan kerja sistem imun.
“Yang mineral alaminya terjaga, seimbang. Ada kalsium natrium kalium magnesium dan selenium jadi kelima hal tersebut sangat esensial bagi tubuh. Kedua zat yang tidak dibutuhkan tubuh tidak ada di mineral atau sangat minim,” kata dia.
Sementara itu, Senior Brand Manager AQUVIVA, Devi Chrisnatalia menjelaskan bahwa belakangan ini tren untuk hidup sehat di kalangan masyarakat sendiri sudah semakin meningkat pasca pandemi.
Ilustrasi Minum Air Putih
- pexels.com/Pixabay
Masyarakat juga sudah sangat concern dengan apa yang mereka minum termasuk konsumsi air.
Disebutnya saat ini masyarakat bukan hanya mencari air semata namun juga mencari air minum yang memiliki manfaat lebih untuk jangka panjang. Salah satunya adalah air mineral.
“Ada penelitian kalau misalnya meminum air mineral yang mengandung mineral alami seimbang akan memperpanjang umur,” kata dia.
Melihat hal itu, pihaknya menghadirkan air mineral AQUVIVA, dengan teknologi 7 Tahap Nano Purifikasi. Sehingga menghasilkan air mineral yang kemurnian optimal sekaligus memiliki mineral alami yang baik yang seimbang.
