Jangan Salah Lagi! Ini Beda Probiotik dan Prebiotik Serta Manfaatnya untuk Kesehatan
- Pexel/Alicia Harper
Jakarta, VIVA – Prebiotik dan probiotik memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya mengatasi gangguan pencernaan, seperti diare dan sembelit, mengurangi gejala radang usus, mencegah diare akibat pemakaian antibiotik, meningkatkan imunitas, menurunkan kadar gula darah, kolesterol dan trigliserida.
Perbedaan utama antara prebiotik dan probiotik antara lain, probiotik mengandung bakteri hidup, sedangkan prebiotik berfungsi sebagai makanan bagi bakteri tersebut. Scroll untuk info selengkapnya, yuk!
Prebiotik membantu menyeimbangkan dan merangsang pertumbuhan bakteri baik di usus besar. Sementara itu, probiotik menambahkan bakteri langsung ke dalam sistem pencernaan.
Yogurt
- istockphoto.com
Konsumsi prebiotik (serat)
- vstory
Namun, untuk mendapatkan manfaat probiotik dan prebiotik sekaligus, sudah banyak beredar di pasaran minuman yang mengandung keduanya. Salah satunya Korean Probiotic & Prebiotic Drink.
Minuman tinggi serat dan kaya akan probiotik-prebiotik ini diklaim baik untuk menjaga kesehatan pencernaan. Mengonsumsi Seolmi Korean Fiber Drink secara teratur dikatakan dapat membantu menjaga sistem pencernaan tetap sehat dan optimal.
Mengutip akun Instagram @seolmiofficial, tidak seperti kebanyakan minuman probiotik atau minuman ‘fiber’ yang beredar di pasaran, Seolmi diklaim memiliki kandungan paling lengkap.
“Salah satunya Korean Ginseng Extract, sehingga tidak hanya untuk kesehatan pencernaan saja, namun memberikan manfaat untuk daya tahan tubuh secara keseluruhan,” tulis @seolmiofficial di Instagram, dikutip Sabtu 4 Januari 2024.
“Semakin lengkap, dalam produk Seolmi Korean Probiotic & Prebiotic Drink menggunakan korean black raspberry yang terkenal tinggi antioksidan untuk menjaga kulit wajah terlihat glowing dan terhindar dari radikal bebas,” sambungnya.
Kemudian yang tak kalah sehat adalah Seolmi Protein Isolate Drink. Minuman protein shake yang sempat viral usai diunggah di Instagram @seolmiofficial.
Dikatakan, minuman protein shake tersebut mengandung protein 21 gram per servings, sehingga ideal memenuhi asupan protein harian yang dibutuhkan tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan otot.
