Perubahan Cuaca Bikin Badan Greges dan Ngedrop? Dr. Zaidul Akbar Punya Solusinya! Bahannya Ada di Dapur
- Youtube dr. Zaidul Akbar Official.
Jakarta, VIVA – Perubahan cuaca yang tak menentu beberapa hari belakangan ini berdampak pada masalah kesehatan masyarakat. Minimnya paparan sinar matahari, dan kelembapan yang tinggi akibat hujan terus menerus membuat sistem imunitas menurun.
Seperti diketahui bahwa saat musim hujan seperti saat ini, udara dingin ternyata meningkatkan n pertumbuhan virus dan menurunkan respons imun, sehingga membuat kita lebih rentan terkena penyakit. Selain itu, selama musim penghujan, paparan sinar matahari juga berkurang, maka pembentukan vitamin D dalam tubuh menjadi sedikit dan dapat menyebabkan seseorang rentan terkena infeksi.
Beberapa masalah yang sering dikeluhkan masyarakat selama beberapa waktu belakangan ini mulai dari batuk, flu, demam, radang tenggorokan, badan lemas hingga rasa greges yang tidak enak.
Untuk mengatasi masalah tersebut beberapa ramuan herbal bisa diolah untuk dikonsumsi. dr. Zaidul Akbar mengungkap beberapa bahan seperti Jahe, Kunyit, Temu Putih, Cabe Jawa dan Kayu Manis bisa digunakan untuk membuat minuman hangat.
Air Jahe dan Kunyit
- Freepik
Jahe sendiri diketahui mengandung zat antiinflamsi dan antitusif yang efektif dalam meredakan batuk dan meredakan peradangan. Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa kandungan gingerol dalam jahe mampu membuat saluran napas menjadi lebih lega sehingga mampu mengurangi gejala asma dan juga batuk.
Kunyit sendiri diketahui mengandung antiradang dan antibakteri yang dapat menurunkan demam. Selain itu kunyit juga memiliki senyawa kurkuminoid yang dapat meredakan iritasi pada saluran pernapasan dan batuk. Sifat antiflamasi dan antimikroba dalam kunyit juga dapat mengobati flu.
Temu putih diketahui memiliki sifat antibakteri dan antivirus serta antioksidan serta dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Cabe jawa juga diketahui dapat membantu meredakan batuk dan pilek.
Dikutip dari akun instagram dr. Zaidul Akbar untuk membuat minuman dalam mengatasi berbagai masalah diatas, Anda cukup merebus jahe, kunyit, temu putih, cabe jawa dan kayu manis secukupnya. Perhatikan juga ketika merebus bahan-bahan tersebut gunakan api sebentar hingga mendidih.
Setelah mendidih matikan dan tunggu hangat. Setelah itu tambahkan habbatussauda sebanyak 2 kapsul dan madu 1 sendok.
"InsyaAllah mudah-mudahan bisa bantu kalau kondisi badan ngedrop kayak sekarang ini," tulisnya.
