Selalu Diabaikan, Rangkaian Olahraga Fisik Ini Sering Dilupakan Padahal Sangat Penting

Jakarta, VIVA –  Dash Sports bekerja sama dengan Park Hyatt Jakarta, Kamis, 24 Oktober 2024 lalu sempat menyelenggarakan acara Rest & Recovery, sebuah inisiatif baru yang ditujukan bagi para penggiat olahraga dan kaum urban yang aktif. Acara ini berlangsung di lantai 34 Park Hyatt Jakarta, menawarkan pengalaman lengkap pemulihan fisik dan mental setelah rutinitas olahraga yang intens.

Dalam pembukaan acara, Alit Aryaguna , Founder & CEO Dash Sports, mengungkapkan bahwa kolaborasi ini merupakan langkah baru bagi Dash Sports dalam memperkenalkan program recovery yang selama ini mungkin diabaikan oleh banyak penggemar olahraga. “Kita sering kali fokus pada latihan intens, turnamen, dan kompetisi, namun lupa bahwa tubuh kita butuh waktu untuk pulih. Rest and recovery bukan hanya penting, tapi harus jadi prioritas dalam rutinitas olahraga,” kata Alit.

Program Rest & Recovery ini menghadirkan serangkaian kelas dan lokakarya yang berfokus pada pemulihan, termasuk yoga, pilates, dan sound healing. Peserta juga mendapatkan akses ke fasilitas pemulihan premium di Park Hyatt, seperti sauna, jacuzzi, dan kolam renang terapi. “Kami ingin memberi pengalaman pemulihan terbaik dengan fasilitas yang lengkap, sehingga peserta bisa benar-benar memulihkan tubuh dan pikiran mereka,” jelas Xaviera Raisa, Wellness Experience Manager Park Hyatt Jakarta.

Acara ini bertujuan untuk menyoroti pentingnya pemulihan dalam perjalanan olahraga. "Banyak orang berpikir bahwa olahraga hanya soal intensitas latihan, padahal bagian yang tak kalah penting adalah istirahat. Tubuh kita perlu recovery agar bisa kembali berfungsi optimal," tambah Xaviera. Park Hyatt Jakarta, sebagai tuan rumah acara, mendukung penuh konsep ini melalui layanan wellness mereka yang dirancang untuk memberikan pengalaman pemulihan yang menyeluruh bagi para tamu.

Selain itu, Sheryl Sheinafia, penyanyi dan figur publik yang juga hadir dalam acara ini, berbagi pengalamannya mengenai keseimbangan antara kerja keras dan istirahat. “Dulu aku selalu memprioritaskan karier, sampai akhirnya aku sadar bahwa tubuh juga perlu recovery. Olahraga seperti lari menjadi cara aku untuk menemukan keseimbangan, tapi aku juga belajar bahwa pemulihan sama pentingnya,” ujarnya.

Kolaborasi antara Dash Sports dan Park Hyatt Jakarta ini menunjukkan bahwa wellness  tidak hanya soal latihan fisik, tetapi juga bagaimana merawat diri melalui pemulihan yang tepat. Dengan program Rest & Recovery , Dash Sports berharap bisa mengajak lebih banyak orang untuk mengenali pentingnya pemulihan dalam mencapai performa terbaik.

Untuk penggiat olahraga yang sering kali mengabaikan pemulihan, acara ini adalah pengingat bahwa rest and recovery adalah bagian integral dari gaya hidup sehat. Keseimbangan antara kerja keras dan istirahat adalah kunci untuk menjaga performa optimal, baik di lapangan maupun dalam kehidupan sehari-hari.

5 Kebiasaan Sederhana yang Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan

Banyak kebiasaan sederhana yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan secara efektif, tanpa harus menjalani diet ketat atau rutinitas olahraga yang terlalu berat.

VIVA.co.id

3 Desember 2024