Tak Disangka! Kegiatan Sederhana Ini Jadi Jurus Ampuh Sheryl Sheinafia Atasi Stres
- VIVA/ Amelia Rosa
Jakarta, VIVA – Dalam dunia yang serba cepat, di mana jadwal padat seringkali menjadi tantangan, menjaga kesehatan dan stamina menjadi prioritas bagi banyak orang, termasuk bagi Sheryl Sheinafia. Penyanyi, aktris, dan pegiat olahraga ini membagikan pengalamannya dalam menjaga keseimbangan antara aktivitas seni dan kesehatan fisik dalam acara Dash Sports Rest & Recovery yang akan digelar, 9 November 2024 di Park Hyatt Jakarta.
Sheryl mengungkapkan, "Di sela-sela jadwal dan aktivitas padat menyanyi, main film, dan berbisnis, penting banget untuk punya hidup yang seimbang."
Ia menjelaskan bahwa untuk tetap fit dan berenergi, olahraga menjadi salah satu solusi utama yang ia pilih. "Olahraga itu penting! Saya suka olahraga lari karena sederhana dan bisa dilakukan kapan saja. Ini menjadi cara saya untuk mengatasi stres dan menjaga stamina," tambahnya.
Dalam konteks yang lebih luas, acara Dash Sports Rest & Recovery dihadirkan sebagai inisiatif untuk meningkatkan kesadaran tentang pentingnya pemulihan pasca-olahraga. Kegiatan ini mencakup berbagai kelas wellness yang dirancang untuk membantu peserta mengoptimalkan proses pemulihan. Menurut Alit Aryaguna, CEO Dash Sports, "Istirahat dan pemulihan adalah bagian penting dari rutinitas kebugaran yang seringkali terlewatkan. Proses ini sangat krusial untuk membantu tubuh pulih dan menjadi lebih kuat."
Sheryl juga menekankan pentingnya waktu pemulihan. "Setelah berolahraga, saya menyadari betapa pentingnya melakukan rest & recovery. Saya sangat senang bisa berpartisipasi di acara ini dan memanfaatkan fasilitas wellness yang ada di Park Hyatt Jakarta," ujarnya.
Acara ini tidak hanya bertujuan untuk memfasilitasi pemulihan fisik tetapi juga mental. Dalam sesi-sesi seperti Deep Rest Sound Journey, peserta akan diajak untuk merasakan relaksasi mendalam melalui terapi suara. Ini menjadi kesempatan bagi Sheryl dan peserta lainnya untuk benar-benar recharge dan rejuvenate setelah berolahraga.
Marketing Communication Director Park Hyatt Jakarta, Prisma Kinanti, menambahkan bahwa wellness adalah bagian penting dari misi hotel. "Kami berharap kehadiran tamu tidak hanya untuk menginap, tetapi juga untuk mendapatkan wellness experience yang sesungguhnya. Kolaborasi dengan Dash Sports di acara Rest & Recovery ini semakin mendekatkan kami kepada kaum muda urban yang mengusung gaya hidup sehat dan sporty," jelas Prisma.
Sheryl Sheinafia mengajak para penggiat olahraga muda untuk memanfaatkan kesempatan ini. "Kolaborasi Dash Sports dan Park Hyatt Jakarta dalam menggelar Rest & Recovery adalah sebuah persembahan yang patut dimanfaatkan," tutupnya.
Dengan dedikasi untuk menjaga kesehatan, Sheryl Sheinafia menjadi contoh inspiratif bagi banyak orang. Melalui olahraga dan pemulihan yang tepat, siapa pun dapat menemukan keseimbangan dalam hidup meski di tengah kesibukan yang padat.
Perut Buncit Hilang dalam Seminggu? Ini Dia Rahasianya Menurut Binaragawan Ade Rai
Menurut Aderai, ada beberapa strategi sederhana namun efektif yang dapat diterapkan untuk mengatasi masalah ini dalam waktu singkat....
