Singkirkan Diabetes dengan Konsumsi 5 Ramuan Ini, Lakukan dengan Konsisten
- Freepik
VIVA – Diabetes adalah kondisi kronis yang terjadi ketika tubuh tidak dapat mengatur kadar gula darah (glukosa) dengan baik. Mengelola diabetes sebenarnya mudah dan tak perlu biaya mahal alias bisa diatasi secara tradisional, dengan melibatkan penggunaan berbagai metode alami yang telah digunakan selama berabad-abad.
Namun, penting untuk dicatat bahwa metode ini harus digunakan sebagai pelengkap, bukan pengganti, perawatan medis yang direkomendasikan oleh profesional kesehatan. Berikut adalah beberapa ramuan alami yang dikenal dalam tradisi berbagai budaya untuk membantu mengelola diabetes.
1. Ramuan Kayu Manis
Bahan:
- 1 sendok teh bubuk kayu manis
- 1 cangkir air panas
Cara Membuat:
- Tambahkan bubuk kayu manis ke dalam air panas.
- Aduk rata dan biarkan selama 10 menit.
- Saring dan minum ramuan ini setiap pagi.
2. Ramuan Pare (Bitter Melon)
Bahan:
1 buah pare ukuran sedang
1 cangkir air
Cara Membuat:
- Cuci pare dan potong-potong kecil.
- Blender potongan pare dengan air hingga halus.
- Saring jus pare dan minum setiap pagi.
3. Ramuan Daun Insulin (Costus Igneus)
Bahan:
- 5-7 daun insulin
- 1 cangkir air
Cara Membuat:
- Cuci bersih daun insulin.
- Rebus daun dalam air selama 10-15 menit.
- Saring dan minum ramuan ini dua kali sehari.
4. Ramuan Fenugreek
Bahan:
2 sendok makan biji fenugreek
1 gelas air
Cara Membuat:
- Rendam biji fenugreek dalam air semalam.
- Saring airnya dan minum setiap pagi dengan perut kosong.
5. Ramuan Kunyit dan Jahe
Bahan:
- 1 sendok teh bubuk kunyit
- 1 sendok teh parutan jahe segar
- 1 cangkir air panas
- Madu secukupnya (opsional)
Cara Membuat:
- Tambahkan kunyit dan jahe ke dalam air panas.
- Aduk rata dan biarkan selama 5-10 menit.
- Saring dan tambahkan madu jika diinginkan.
- Minum ramuan ini sekali sehari.
6. Ramuan Daun Sambiloto
Bahan:
- 1 sendok teh daun sambiloto kering
- 1 cangkir air panas
Cara Membuat:
- Tambahkan daun sambiloto kering ke dalam air panas.
- Biarkan selama 10-15 menit.
- Saring dan minum ramuan ini dua kali sehari.
7. Ramuan Lidah Buaya
Bahan:
- 1 sendok makan gel lidah buaya segar
- 1 cangkir air
Cara Membuat:
- Campurkan gel lidah buaya dengan air.
- Aduk rata dan minum setiap pagi.
8. Ramuan Teh Hijau
Bahan:
- 1 kantong teh hijau atau 1 sendok teh daun teh hijau
- 1 cangkir air panas
Cara Membuat:
- Seduh teh hijau dalam air panas selama 5-10 menit.
- Minum teh hijau ini dua kali sehari.
9. Ramuan Daun Mangga
Bahan:
- 10-15 daun mangga muda
- 1 cangkir air
Cara Membuat:
- Cuci bersih daun mangga dan rendam dalam air semalam.
- Saring airnya dan minum setiap pagi dengan perut kosong.
Ramuan alami ini dapat membantu mengelola diabetes, tetapi harus digunakan dengan hati-hati dan konsisten. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum memulai pengobatan alami, terutama jika Anda sudah mengonsumsi obat diabetes. Ramuan ini sebaiknya digunakan sebagai tambahan untuk perawatan medis yang sudah ada, bukan sebagai pengganti.
5 Buah untuk Diabetes yang Aman dan Enak Dikonsumsi
Temukan buah-buahan aman dan enak untuk penderita diabetes! Dari beri hingga alpukat, pilih buah yang membantu kendalikan gula darah dengan manfaat kesehatan optimal
