Jadi Kunci Awet Muda Wanita Tiongkok, Ini 4 Manfaat Goji Berry untuk Kecantikan Kulit
- IG @makobyseris.official
VIVA Lifestyle – Mengonsumsi goji berry menjadi salah satu kunci memiliki kulit awet muda ala wanita di Tiongkok. Buah mungil satu ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di Negeri Tirai Bambu tersebut.Â
Beberapa orang percaya bahwa goji berry memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, termasuk dalam upaya untuk menjaga kulit tetap awet muda. Yuk scroll lagi untuk info lebih lanjut!
Melansir dari Netmeds, goji berry mengandung vitamin, antioksidan, dan senyawa nutrisi lainnya untuk kesehatan kulit. Beberapa di antaranya yakni antioksidan, vitamin A, C, dan E yang baik untuk kulit, serta asam amino dan mineral esensial.
Manfaat Goji Berry untuk Kecantikan
Goji berry.
- Getty Images
Berikut ini manfaat goji berry untuk kecantikan kulit;
1. Antioksidan Tinggi
Seperti disebutkan tadi bahwa goji berry mengandung antioksidan yang tinggi, termasuk beta-karoten, vitamin C, dan zeaxanthin. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan.
2. Menjaga Keseimbangan Hormon
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi goji berry dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh. Ini disebut-sebut dapat berkontribusi pada penampilan kulit yang lebih muda dan sehat.
3. Meningkatkan Produksi Kolagen
Goji berry mengandung nutrisi yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. Kolagen adalah protein yang penting untuk kekencangan dan kelembaban kulit, sehingga membantu mengurangi kerutan serta garis halus.
4. Melindungi dari Kerusakan UV
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi goji berry dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari ultraviolet (UV), yang merupakan salah satu faktor utama penuaan kulit.
Itulah daftar manfaat goji berry untuk kulit. Meskipun goji berry memiliki potensi manfaat untuk kecantikan dan kesehatan secara keseluruhan, penting untuk diingat bahwa penelitian yang mendukung klaim-klaim ini masih terbatas, dan efeknya dapat bervariasi setiap orang.Â
Selain itu, goji berry sebaiknya dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan yang seimbang dan sehat, serta tidak dijadikan sebagai satu-satunya solusi untuk awet muda.
