Bahaya! 10 Makanan Ini Ternyata Tak Boleh Dimakan Bersama Melon

VIVA Lifestyle – Melon kaya akan nutrisi penting seperti vitamin C dan A, potasium dan air. Kandungan air yang tinggi dalam melon mampu menjaga tubuh tetap terhidrasi dalam cuaca panas, sementara vitamin dan mineralnya dapat mendukung kesehatan dan fungsi kekebalan tubuh secara keseluruhan. Selain itu, melon juga rendah kalori dan lemak, sehingga bisa menjadi pilihan camilan yang menyegarkan. 

Namun ternyata, ada sejumlah makanan yang tak boleh dikonsumsi bersamaan dengan melon karena dapat menimbulkan reaksi yang buruk terhadap tubuh. Apa saja? Berikut daftarnya dilansir Times of India, Rabu 29 Mei 2024. Yuk, scroll!

Yogurt
Melon kaya akan kandungan air dan dapat mengencangkan asam lambung, sehingga berpotensi mengganggu pencernaan jika dikonsumsi bersama dengan yogurt. 

Susu
Mirip dengan yogurt, mengonsumsi susu dengan melon dapat menyebabkan masalah pencernaan karena perbedaan waktu pencernaan dan tingkat keasaman. 



Mentimun/ketimun.

Photo :

• Freepik/rawpixel.com

Mentimun
Meskipun melon dan mentimun termasuk dalam famili yang sama (Cucurbitaceae), menggabungkan keduanya dapat menyebabkan kembung atau gas bagi beberapa individu karena enzim dan senyawa serupa yang dikandungnya. 

Pisang
Pisang dan melon memiliki tingkat pencernaan yang berbeda, sehingga dapat menyebabkan rasa tidak nyaman atau masalah pencernaan jika dikonsumsi bersamaan. 

Makanan tinggi protein
Mengonsumsi melon dengan makanan berprotein tinggi seperti daging atau telur dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan atau kembung, karena perbedaan waktu pencernaan dan kebutuhan enzim. 

Buah-buahan asam
Hindari menggabungkan melon dengan buah-buahan yang sangat asam seperti jeruk atau lemon karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau refluks asam pada beberapa individu. 

Minuman berkarbonasi
Minuman berkarbonasi dapat menyebabkan kembung dan rasa tidak nyaman jika dikombinasikan dengan melon karena gas yang dihasilkan di perut. 

Alkohol
Minum alkohol dengan melon dapat mengganggu pencernaan dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan atau refluks asam. 

Makanan pedas
Makanan pedas dapat mengiritasi lapisan lambung dan dapat memperparah masalah pencernaan jika dikonsumsi bersama melon, terutama bagi individu dengan perut sensitif. 

Makanan tinggi lemak
Hindari menggabungkan melon dengan makanan tinggi lemak seperti gorengan atau saus kental, karena dapat memperlambat pencernaan dan menyebabkan rasa tidak nyaman atau kembung. 

Halaman Selanjutnya

Makanan tinggi proteinMengonsumsi melon dengan makanan berprotein tinggi seperti daging atau telur dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan atau kembung, karena perbedaan waktu pencernaan dan kebutuhan enzim.