Zaidul Akbar Ungkap Khasiat Ajaib Kaktus Bisa Mendetox Tubuh, Bagaimana Caranya?
- AYSI
JAKARTA – Masih ingat dengan kisah warga di Gaza, Palestina yang mengkonsumsi kaktus karena kehabisan bahan pangan? Ya, kaktus bukan sekadar tanaman hias yang banyak tumbuh di kawasan padang rumput dan kering. Kaktus rupanya memang bisa dikonsumsi. Terdengar tak biasa, tapi ini nyata.
Seperti diungkapkan oleh penggagas jurus sehat Rasulullah atau JSR, dr Zaidul Akbar, dia mengungkap bahwa ada satu jenis kaktus yang bisa dikonsumsi. Bahkan, satu jenis kaktus ini bisa dimanfaatkan untuk menyerap racun dalam tubuh.
"Selain buahnya, ada satu jenis kaktus yang baik yang bisa digunakan untuk menyerap toxin dalam tubuh kita, sekaligus bisa dipake buat menjernihkan air," tulisnya di akun Instagram @zaidulakbar.
Zaidul Akbar menyebutkan nama kaktus yang dimaksud ialah, kaktus centong. "Namanya kaktus centong..Air nya bisa dipake untuk membersihkan tubuh..," kata Zaidul dalam caption video kaktus yang diunggahnya.
Kaktus pir berduri
- pixabay
Zaidul Akbar juga membocorkan resepnya, bagaimana mengolah kaktus supaya bisa dimanfaatkan untuk mendetox tubuh.
"1 lembar kaktus. Blender atau rendam seperti teh 3 sampai 6jam. Kasih Probiotik atau madu
Lalu minum.. ini utk detox yaa. Klo air bisa di blender kaktusnya..lalu masukkan ke kolam atau sumur..," jelasnya.
Nutrisi Kaktus dan Manfaatnya
Ilustrasi tanaman kaktus
- Pixabay
Seperti dikutip laman WebMD, tanaman kaktus yang penuh duri menakutkan ternyata bisa menjadi sumber makanan bernutrisi dan menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
Kolesterol
Bantalan kaktus maupun buah kaktus sama-sama tinggi serat sehingga mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Gula Darah
Gula darah tinggi dalam tubuh bisa menjadi gejala dari beberapa penyakit, seperti diabetes, stroke, atau penyakit jantung. Advertisements Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi kaktus secara teratur memiliki gula darah lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengetahui alasannya.
Sistem Imun
Buah kaktus merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, yang merupakan salah satu penambah kekebalan tubuh terbaik. Dosis vitamin C yang teratur meningkatkan produksi sel darah putih, yang dapat membantu tubuh Anda melawan virus.
Pencernaan
Kandungan betalain dan potasium pada kaktus baik untuk pencernaan. Kalium membantu tubuh Anda menyerap nutrisi, sedangkan betalain bersifat anti-inflamasi dan membantu melindungi saluran pencernaan Anda.
Nutrisi Kaktus
Buah dan pembalut kaktus menawarkan sejumlah vitamin dan nutrisi yang memiliki sifat anti-inflamasi, ini termasuk, Vitamin C Vitamin A Kalium Kalsium Zat Besi Omega-3
Nutrisi per porsi
Satu porsi kaktus mentah tanpa garam mengandung: Kalori: 24 Protein: 1,98 gram Lemak: 0,135 gram Karbohidrat: 5 gram Serat: 3,3 gram Gula: 1,72 gram Ukuran porsi Kaktus mentah sangat rendah lemak jenuh, kalori, dan kolesterol. Nilai gizinya bisa berubah jika Anda memanggang bantalan kaktus dengan minyak, mentega, atau garam.
