Sering Diabaikan, Ini Pentingnya Makanan Berserat
- ist
VIVA Lifestyle – Kesehatan merupakan salah satu aspek yang sangat penting dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Namun, seringkali dalam kesibukan kita, aspek penting seperti konsumsi serat sering terabaikan.
Kurangnya konsumsi serat telah menjadi isu kesehatan yang muncul dan perlu mendapatkan perhatian lebih lanjut dari masyarakat. Scroll lebih lanjut ya.
Serat merupakan salah satu nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Ketika konsumsi serat kurang dari yang seharusnya, berbagai masalah kesehatan dapat timbul.
Menyadari hal itu, FiberCreme bersama Siloam Hospitals Jakarta menyelenggarakan acara Health Talk & Cooking Demo untuk memperingati Hari Kesehatan Sedunia. Acara bertema "Pencernaan Sehat, Kesehatan Optimal" tersebut diadakan di Siloam Hospitals Kebon Jeruk, baru-baru ini.
Acara tersebut memberikan edukasi kepada masyarakat tentang pentingnya konsumsi makanan berserat dalam sehari-hari. Menurut data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 dari Kementerian Kesehatan, sebagian besar masyarakat Indonesia kesulitan memenuhi kebutuhan serat harian yang direkomendasikan.
dr. Ferica Valentine, SpPD dari Siloam Hospitals Kebon Jeruk menyampaikan pentingnya mengonsumsi makanan sehat yang kaya serat untuk menjaga kesehatan pencernaan dan tubuh secara keseluruhan.
Talkshow Pencernaan Sehat
- ist
"Terpenuhinya kebutuhan serat itu sangat penting, jangan asal kenyang saja, tetapi harus dengan menu yang bergizi dan berserat sebagai ciri makan sehat," katanya.
"Dengan mengonsumsi cukup serat, kita dapat meningkatkan kesehatan pencernaan yang nantinya akan memberi banyak dampak positif untuk kesehatan tubuh mulai dari meningkatkan imun tubuh, membantu mencegah diabetes, penyakit kardiovaskular, dan masih banyak lagi," tambahnya.
Priscilla Zefanya, ahli gizi dari FiberCreme, menjelaskan bahwa produk itudapat membantu memenuhi kebutuhan serat harian dengan kandungan serat yang tinggi, rendah gula, bebas laktosa, dan bebas gluten. Produk tersebut juga telah terbukti membantu mengontrol kadar gula darah dan profil lemak, serta memenangkan World Food Innovation Awards 2024 kategori Best Health Innovation.
Acara ini juga melibatkan Cooking Demo menu sehat pemeriksaan kesehatan, dan pengundian doorprize untuk menambah semarak suasana.
