Gak Perlu Obat, Tekan Sejumlah Titik Ini agar Tak Mabuk saat Mudik
- Toyota
VIVA Lifestyle – Mabuk perjalanan menjadi salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi saat melakukan perjalanan jauh termasuk saat musim mudik Lebaran seperti saat ini. Mabuk perjalanan sendiri terjadi ketika pergerakan yang terlihat berbeda dengan yang dirasakan oleh telinga bagian dalam.
Lantaran hal itu memicu terjadinya pusing, mual bahkan muntah. Maka dari itu, perlu persiapan agar saat mudik Lebaran tidak mabuk perjalanan. Bagaimana caranya? Yuk, scroll untuk info selengkapnya.
Selain dengan mempersiapkan obat anti mabuk, kita juga bisa mencoba menggunakan teknik akupresur. Direktur layanan operasional RSUP Fatmawati Jakarta, dr Aldrin Nelwan Pancaputra SpAk, MKes, MBiomed, MARS, SH, menjelaskan, akupresur bisa dilakukan dengan teknik pemijatan.
"Akupresur untuk mengatasi mual dan muntah dapat dilakukan pemijatan pada lokasi yang letaknya tiga jari di atas pertengahan pergelangan tangan bagian dalam, selama 30 hitungan," kata dia.
Ilustrasi Telapak Tangan, garis tangan dan Jari
- Pixabay/ SookyungAn
Kemudian lokasi pemijatan berikutnya, yang terletak di garis tengah tubuh bagian depan di pertengahan ujung bagian bawah tulang dada dengan pusar, tekan selama 30 hitungan.
Lokasi pemijatan selanjutnya, letakkan empat jari di bawah tempurung lutut di tepi luar tulang kering, tekan selama 30 hitungan. Untuk penekanan (30 hitungan) itu sendiri dijelaskan oleh dr. Neilwan, jangan sampai membuat diri sendiri atau orang lain merasa sakit.
"Kadang orang merasa kalau ditekan kencang bilang wah ini nih penyakitnya, padahal bukan seperti itu. Penekanan itu batas maksimalnya bisa terlihat dari adanya perubahan warna kuku," jelas dia.
Tidak hanya itu, dia pun memberikan masukan lainnya untuk mencegah mual dan muntah dengan mengonsumsi jahe dan membalurkan tubuh dengan minyak kayu putih.
"Untuk mengatasi mual dan muntah, pemudik juga bisa memberikan minyak kayu putih di seluruh badan. Bisa juga memberikan minuman jahe sebelum melakukan perjalanan agar pencernaan baik," jelas dia.
