Mengungkap 5 Manfaat Tak Terduga dari Bawang Putih, Bisa Cegah Potensi Kanker
- vstory
Jakarta – Bawang putih (Allium sativum) telah menjadi bagian integral dari berbagai masakan di seluruh dunia selama berabad-abad. Selain memberikan rasa yang khas pada hidangan, bawang putih juga telah lama diakui karena potensi kesehatannya.
Namun, di balik kepopulerannya sebagai rempah-rempah, ada manfaat tak terduga yang mungkin belum banyak diketahui orang. Nah, untuk kamu yang penasaran, berikut adalah lima manfaat tak terduga dari bawang putih.
1. Perlindungan terhadap Penyakit Kardiovaskular
Viral Bawang Putih Untuk Obat
- vstory
Meskipun banyak dikenal sebagai penyedap rasa, bawang putih juga memiliki kemampuan untuk melindungi kesehatan jantung. Kandungan senyawa allicin dalam bawang putih telah terbukti memiliki efek positif terhadap kadar kolesterol dalam darah. Allicin membantu mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Teh bawang putih
- Times of India
Bawang putih mengandung senyawa antibakteri, antivirus, dan antijamur yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Senyawa allicin dalam bawang putih terkenal karena kemampuannya dalam melawan infeksi dan mengurangi risiko terkena flu atau pilek.
3. Efek Antikanker yang Potensial
Bawang Putih
- Pinkvilla
Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih secara teratur dapat membantu mengurangi risiko perkembangan beberapa jenis kanker, termasuk kanker lambung, kanker usus besar, dan kanker payudara. Senyawa allicin dalam bawang putih diyakini memiliki sifat antikanker yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan merangsang apoptosis, yaitu kematian sel kanker.
4. Menyembuhkan Luka dengan Cepat
Bawang putih.
- Freepik/Racool_studio
Salah satu manfaat tak terduga dari bawang putih adalah kemampuannya dalam mempercepat penyembuhan luka. Bawang putih mengandung senyawa sulfur yang dapat meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan regenerasi sel, sehingga mempercepat proses penyembuhan luka, baik luka luar maupun luka dalam.
5. Menjaga Kesehatan Tulang
Bawang putih.
- Freepik/Racool_studio
Kandungan selenium dalam bawang putih membantu dalam menjaga kesehatan tulang dengan meningkatkan elastisitas dan kepadatan tulang. Ini dapat mengurangi risiko osteoporosis dan masalah kesehatan tulang lainnya seiring bertambahnya usia.
