Ragam Manfaat Temulawak, Turunkan Kadar Gula Darah hingga Atasi Stres
- Pixabay/ SoFuego
JAKARTA – Temulawak menjadi salah satu tanaman herbal yang sudah akrab dalam kehidupan masyarakat Indonesia. Bahkan selama pandemi COVID-19 banyak orang ramai-ramai menggunakan temulawak untuk membantu meningkatkan imunitas tubuh.
Seperti diketahui, temulawak mengandung kurkumin yang dapat membantu memelihara sistem imunitas. Selain itu, ada berbagai manfaat lainnya dari temulawak yang jarang diketahui orang banyak. Apa saja? Berikut ini rangkumannya dari berbagai sumber.
Temulawak.
- inmagine
Jaga sistem pencernaan
Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), dr. Inggrid Tania, Msi pada 2020 lalu mengungkap bahwa temulawak bisa membantu memelihara pencernaan dan gangguan pencernaan. Selain itu juga, temulawak merupakan golongan herbal adaptogen yang dapat menyeimbangkan kondisi dalam tubuh.
Anti kanker
Kandungan Curcuma xanthorrhiza yang ada di dalam temulawak juga dapat mencegah, mengendalikan atau membunuh beberpaa jenis kanker. Seperti kanker payudara, kanker usus besar dan prostat. Kandungan curcuma tersebut bekerja dengan menghentikan pertumbuhan pembuluh darah yang menjadi penyunbur sel kanker.
Turunkan kadar gula darah
dapat menurunkan kadar gula dalam darah dan menjaganya tetap stabil. Manfaat temulawak ini berasal dari efek antioksidan dan antiradang yang dapat menekan stres oksidatif dan peradangan. Temulawak juga diketahui dapat meningkatkan efektivitas insulin dalam mengontrol gula darah.
Ilustrasi diabetes.
- Pexels/Mikhail Nilov
Jaga fungsi hati
Dalam program Hidup Sehat TvOne pada 2021 lalu, ahli herbal dr.Muthoharrah,M.S menyebut bahwa temulawak dapat menjaga atau melindungi fungsi hati. Sebab temulawak memiliki efek hepatoprotektor.
Atasi Infeksi
Kandungan xanthorrhizol dan kurkuminoid yang ada di temulawak diketahui berfungsi sebagai antimikroba. Berbagai riset menyebutkan bahwa ekstrak temulawak dapat membasmi dan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab penyakit, seperti bakteri Salmonella dan E.coli.
Atasi stres
Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) dr. Inggrid Tania, Msi pada 2020 lalu juga menyebut bahwa emulawak merupakan golongan herbal adaptogen yang dapat menyeimbangkan kondisi dalam tubuh.
"Adaptogen ibarat mini series vaksin terhadap stress fisik lingkungan termasuk stres selama pandemi. Adaptogen ini menstimulasi tubuh untuk menanggulangi stres karena terlalu lelah kerja, stress lingkungan bertebarannya virus di lingkungan bentuk stres terhadap tubuh, temulawak ibaratnya ginseng," jelas dia dalam virtual conference kala itu.
Menguak 7 Manfaat Kolang-kaling bagi Kesehatan Tubuh
Kolang-kaling adalah salah satu bahan pangan yang cukup populer di Indonesia, selain rasanya yang enak, kolang-kaling juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
