Jangan Diabaikan, Inilah Dampak Buruk bagi Kesehatan Punya Kuku Panjang
- Pixabay/AdinaVoicu
VIVA Lifestyle – Kuku panjang mungkin terlihat cantik atau modis bagi beberapa orang, tetapi mereka juga dapat memiliki dampak serius pada kesehatan Anda. Kuku yang tidak terawat dengan baik dapat menjadi tempat berkembang biak bagi kuman, bakteri, dan jamur. Berikut adalah beberapa dampak kesehatan yang dapat timbul akibat memiliki kuku panjang:
Infeksi Kuku dan Jaringan Sekitar
Kuku panjang dapat memudahkan kuman dan bakteri untuk masuk dan berkembang biak di bawah kuku Anda. Hal ini dapat menyebabkan infeksi seperti paronychia, yang dapat menyebabkan kemerahan, pembengkakan, dan nyeri di sekitar kuku.
Infeksi Jamur
Kuku panjang dapat membuat ruang yang sempurna bagi jamur untuk tumbuh. Infeksi jamur pada kuku (onychomycosis) dapat menyebabkan perubahan warna, kerapuhan, kekakuan, dan bahkan rontoknya kuku.
Cedera
Kuku panjang lebih rentan patah atau sobek, terutama jika Anda beraktivitas fisik atau menggunakan tangan Anda secara aktif. Cedera semacam ini dapat sangat menyakitkan dan memerlukan perawatan medis.
Hindaran Aktivitas Sehari-hari
Kuku panjang dapat mengganggu Anda dalam menjalankan tugas-tugas sehari-hari, seperti mengetik, memegang benda, atau bahkan menjalankan kegiatan olahraga.
Kuku panjang Simone.
- Instagram.com/simone_christina_
Penyakit Kulit
Kuku panjang yang tumbuh melengkung ke bawah dapat menimbulkan masalah kulit seperti benjolan atau abses di bawah kulit. Kuku juga dapat melukai kulit di sekitarnya, menyebabkan luka yang rentan terhadap infeksi.
Kebersihan Pribadi
Kuku panjang lebih sulit dibersihkan dengan baik, sehingga kotoran dan bakteri dapat terjebak di bawahnya. Hal ini dapat menyebabkan bau tak sedap dan risiko infeksi yang lebih tinggi.
Penyebaran Penyakit
Kuman dan bakteri yang berkumpul di bawah kuku dapat dengan mudah menyebar ke mulut dan makanan saat Anda makan, meningkatkan risiko penyakit yang disebabkan oleh kuman tersebut.
Cara Menjaga Kesehatan Kuku
Ilustrasi kuku.
- Pixabay
- Potong Kuku Secara Teratur: Rajin memotong kuku Anda dengan hati-hati dan menjaga panjangnya agar tidak terlalu panjang.
- Jaga Kebersihan: Bersihkan kuku dan area sekitarnya secara teratur. Gunakan sikat lembut untuk membersihkan bagian bawah kuku.
- Hindari Menggigit Kuku: Kebiasaan menggigit kuku dapat merusak kuku dan menyebabkan infeksi.
- Hindari Kuteks Berlebihan: Menggunakan kuteks terlalu sering dapat merusak kuku. Beri kuku istirahat antara penggunaan kuteks.
- Perhatikan Gizi: Gizi yang baik dapat membantu pertumbuhan kuku yang sehat dan kuat.
- Kenakan Pelindung: Jika Anda berpartisipasi dalam aktivitas yang berisiko melukai kuku, seperti olahraga kontak atau pekerjaan berat, pertimbangkan untuk mengenakan pelindung seperti sarung tangan.
Penting untuk diingat bahwa kesehatan kuku berhubungan langsung dengan kesehatan keseluruhan Anda. Jika Anda mengalami masalah yang serius dengan kuku Anda, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional medis atau dokter kulit.
