Polusi Tinggi di Jakarta Ancam Gangguan Kesuburan dan Kualitas Sperma Pria
- VIVA/M Ali Wafa
VIVA Lifestyle – Tiada hari tanpa kemacetan di ibukota dan tentu menimbulkan polusi dari knalpot kendaraan bermotor yang berlomba-lomba mencapai tujuan. Tak hanya berdampak pada sistem pernapasan, polusi pun memberi kerugian pada kesehatan reproduksi pria yang berisiko mengalami gangguan kesuburan tanpa disadari.
Dokter spesialis andrologi dan seksologi yang berpraktik di RS Pondok Indah–IVF Centre, Dr. dr. Silvia Werdhy Lestari, M.Biomed, Sp. And, menjelaskan bahwa banyak faktor yang dapat memicu gangguan kesuburan pria, termasuk polusi. Menurutnya, pemakaian masker selama pandemi COVID-19 tak hanya melindungi dari paparan polusi untuk sistem pernapasan tapi juga reproduksi pria. Scroll untuk info selengkapnya.
"Kadarnya berapa banyak (sebabkan gangguan reproduksi) nggak ditulis di penelitian. Selama COVID-19 pakai masker ada untungnya, nggak hanya virus tapi polusi. Lebih sehat pakai masker," ujarnya dalam acara media RSPI, di Jakarta, beberapa waktu lalu.
Dijelaskan dokter Silvia, penelitian paparan polusi pada gangguan reproduksi pria terbukti terlihat pada perbandingan profesi. Pada pria yang kerap bekerja di luar ruangan memiliki tingkat polusi tinggi dan berdampak pada sperma, dibanding yang bekerja di dalam ruangan.
"Misal kerja di jalanan terpapar polusi banyak. Misal supir, bandingkan sama pekerja kantoran, beda tingkat polusi dan efek ke sperma. Kalau di kantoran juga terpapar paparan kimia, sama aja. Pabrik kaca, koki, pakai seragam ketat, selalu pakai sepeda, itu jumlah spermanya terdampak," tambahnya.
Selain polusi, profesi tertentu yang memicu tingginya tekanan stres seseorang juga memengaruhi jumlah sperma pria. Gaya hidup buruk yang dilakukan terkait pola makan pun berdampak pada kualitas sperma yang dihasilkan untuk peluang kehamilan.
"Kalau kurang olahraga, harus semingu 3 kali. Makanan dan gaya hidup, jadi makan harus teratur, banyak protein, sayur, dan buah untuk buat kepala sperma yang membentuk DNA," tambahnya.
Obesitas atau berat badan berlebihan pada pria sebagai dampak dari pola makan buruk dan kurang gerak, memengaruhi kondisi organ reproduksi pria. Pada akhirnya, sperma yang terbentuk dapat menjadi lebih buruk sehingga kehamilan yang dinantikan bersama pasangan akan berisiko rendah.
"Obesitas itu hormon terganggu, kondisi testis juga nggak boleh tergencet (karena kegemukan). Itu agar suhunya lebih tinggi yaitu 4 derajat lebih tinggi dari suhu badan, baru bentuk sperma lebih optimal. Kebiasaan lain misal celana dalam ketat, jeans ketat, mandi air panas, tidak boleh kantongi HP," jelasnya.
Ilustrasi sejumlah kendaraan yang terjebak macet.
- ANTARA FOTO/ Fakhri Hermansyah/aww.
Kemacetan di ibukota Jakarta rasa-rasanya sudah membuat masyarakat menyerah dan pasrah meski berbagai aktivitasnya terkendala. Bukan hanya itu, bahaya kemacetan yang tiada ampun ini menimbulkan polusi di berbagai tempat hingga memicu bahaya asma kambuh dan penyakit paru berbahaya lain.
Berdasarkan data yang diambil dari lebih dari 120 sensor udara Nafas yang tersebar di wilayah Jabodetabek, tingkat PM2.5 telah jauh melampaui ambang batas panduan dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) hingga 11 kali lipat. Riset dari Nafas juga menunjukkan bahwa hampir 100 persen polusi udara luar ruangan tersebut bisa masuk ke dalam ruangan.
Pria Bakar Kalori Lebih Cepat dari Wanita, Ini Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi Setiap Hari
Pria cenderung membakar kalori lebih cepat dibandingkan wanita, sering kali muncul anggapan bahwa selama seorang pria tidak kelebihan berat badan, semua baik-baik saja.
