8 Tips Merawat Wajah Selama Puasa Biar Tetap Glowing
- Freepik/benzolx
VIVA Lifestyle – Selama bulan puasa nanti, tak hanya kesehatan tubuh saja yang harus dijaga, tapi juga kesehatan wajah. Bagaimanapun juga wajah membutuhkan nutrisi dan perawatan agar tetap sehat dan glowing. Berikut ini akan diberikan beberapa tips merawat wajah selama puasa yang bisa kamu lakukan dan coba ikuti, dihimpun dari berbagai sumber pada Senin, 20 Maret 2023.Â
1. Minum banyak air putihÂ
Ilustrasi minum air/air putih.
- Pexels/Karolina Gabrowska
Tips merawat wajay selama puasa yang pertama adalah banyak minum air putih. Selama puasa, biasanya tubuh akan kekurangan cairan yang dapat membuat kulit menjadi kering dan kusam. Sehingga kamu dianjurkan untuk lebih banyak lagi mengonsumsi air putih saat berbuka dan sahur.
2. Hindari makanan mengandung gula dan lemak berlebih
Pilih buah-buahan atau makan-makanan berlemak?
- U-Report
Selanjutnya, tips merawat wajah selama puasa bagi kamu yang wajahnya gampang muncul jerawat dan kondisi kulit berminyak, dianjurkan untuk menghindari konsumsi makanan yang mengandung gula dan lemak berlebih. Hal itu dikarenakan dapat menyebabkan jerawat dan kulit berminyak.
3. Gunakan pelembab wajahÂ
Ilustrasi wajah mulus.
- U-Report
Perawatan kulit wajah juga tetap harus dilakukan meski sambil berpuasa. Untuk merawatnya, gunakanlah pelembab kulit yang cocok untuk jenis kulitmu, terutama pada saat menjelang tidur. Pelembab tentunya dapat membantu menjaga kelembaban kulit.
4. Jangan gunakan kosmetik terlalu berat
Ilustrasi makeup gaya Korea
- Istimewa
Untuk mnejaga kulit, jangan menggunakan produk kosmetik yang terlalu berat karena dengan berlebihan dapat menyumbat pori-pori dan memperburuk kondisi kulit.
5. Bersihkan wajah secara teratur
Wanita cuci muka.
- U-Report
Selama bulan puasa, kamu minimal harus membersihkan wajah secara teratur selama dua kali sehari. Gunakan sabun pembersih yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit kamu.
6. Pakai tabir suryaÂ
Ilustrasi sunscreen/sunblock/tabir surya.
- Freepik/freepik
Jangan lupa untuk menggunakan tabir surya saat keluar rumah, meskipun kamu berpuasa dan tidak beraktivitas di luar rumah secara intensif. Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kulit terbakar dan mengalami penuaan dini.
7. Istirahat yang cukupÂ
Ilustrasi wanita tidur.
- U-Report
Dengan istirahat yang cukup dapat membantu meremajakan kulitmu. Cobalah untuk tidur lebih awal dan bangun lebih pagi, sehingga kamu memiliki waktu yang cukup untuk istirahat.
8. Konsumsi makanan sehat dan bergiziÂ
Makanan sehat.
- U-Report
Ada baiknya saat berbuka dan sahur kamu mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seperti sayuran dan buah-buahan. Nutrisi yang cukup dan seimbang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan kecantikan.
