11 Tips untuk Pasien Diabetes Tetap Aman Selama Wabah COVID-19
- Eat This
VIVA Lifestyle – Mengingat lonjakan kasus corona di China, yang kemungkinan besar akan bergema secara global dengan implikasi yang serius, sejumlah negara meningkatkan langkah-langkah pencegahannya terhadap badai COVID-19 yang akan datang.
Dan peringatan COVID-19 yang diperbarui telah menimbulkan kekhawatiran bagi orang-orang dengan kondisi kesehatan mendasar seperti diabetes, masalah jantung, hipertensi, gangguan pernapasan, komplikasi ginjal, dll., karena mereka tetap lebih rentan terhadap risiko yang lebih tinggi jika tertular. Scroll untuk simak artikel selengkapnya.
Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa orang dengan diabetes ketika terinfeksi virus corona, memiliki risiko lebih tinggi terkena pneumonia dan peradangan parah, risiko rawat inap lebih tinggi, risiko lebih tinggi membutuhkan dukungan ventilator, dan peningkatan risiko kematian.
Dr Makkar, Ahli Diabetes Senior, Presiden, RSSDI, yang dikutip dari Times of India mengatakan, orang dengan diabetes telah merusak sistem kekebalan yang membuat mereka rentan terhadap komplikasi parah dengan infeksi di dalam tubuh, terutama jika virusnya adalah COVID-19.
"Jika Anda menderita diabetes atau memiliki anggota keluarga yang didiagnosis menderita diabetes jenis apa pun, bersiaplah untuk krisis pandemi yang tidak terduga," kata dia.
Inilah yang dapat dilakukan untuk menjaga diri dan keluarga aman dari COVID-19 jika Anda seorang penderita diabetes:
1. Patuhi protokol standar dan pedoman yang diberikan oleh pemerintah mengenai gejala, praktik kebersihan, cuci tangan dengan sabun atau sanitasi tangan, dll.
2. Hindari berkeliaran di luar sebanyak mungkin dan jika tidak maka ikuti langkah-langkah jarak sosial dengan benar.
Ilustrasi jaga jarak/virus corona/COVID-19.
- Freepik/tirachardz
3. Minumlah obat secara teratur dan jangan melewatkannya terus menerus. Pastikan Anda memiliki stok obat diabetes yang cukup. Selalu simpan obat Anda untuk mengobati hipoglikemia atau kondisi diabetes lainnya.
4. Periksa gula darah secara teratur dan pastikan Anda berada dalam rentang kontrol yang baik.
Seorang pria mengecek gula darah diabetes
- Eat This
5. Pastikan Anda membawa atau memiliki persediaan insulin ekstra jika penguncian kembali terjadi.
6. Jangan menimbun obat dan perbekalan karena panik, karena pemerintah akan menjamin kelancaran pasokan obat dan obat-obatan.
7. Jangan mengobati sendiri. Selalu konsultasikan dengan dokter yang merawat Anda sebelum menggunakan obat apa pun.
8. Waspadai tanda-tanda hipoglikemia (gula darah rendah) atau ketoasidosis diabetik. Kondisi ini berpotensi mengembangkan komplikasi yang mengancam jiwa di antara penderita diabetes, paling sering pada pasien diabetes tipe 1.Â
Ini dapat terjadi ketika tubuh kekurangan insulin yang cukup untuk mengubah glukosa menjadi energi, menyebabkan pemecahan lemak dan menyebabkan penumpukan asam yang disebut keton di dalam darah.
9. Menjaga gaya hidup sehat dan mengikuti rutinitas harus dianggap penting oleh penderita diabetes. Jangan melewatkan aktivitas fisik dan mulai berolahraga di rumah.
Olahraga tulang
- Eat This
10. Pastikan mengonsumsi makanan bergizi. Hindari makanan yang digoreng karena dapat menggagalkan kondisi diabetes Anda.
11. Tetap berhubungan dengan dokter. Jika kadar gula darah Anda sering berfluktuasi, jangan ragu untuk mencari pertolongan medis.
Dr. Makkar mengatakan, munculnya varian baru COVID-19 dan meningkatnya kasus di banyak negara bagian, lebih baik mengikuti tindakan pencegahan daripada mencari obatnya.
Tetap terinformasi tetapi tidak takut dapat memungkinkan Anda untuk membantu diri sendiri dan keluarga sedini mungkin.
