Stres Berlebih dan Sering Begadang Sebabkan Serangan Jantung

Ilustrasi depresi/stres.
Sumber :
  • Freepik/jcomp

VIVA Lifestyle – Serangan jantung adalah keadaan darurat medis. Serangan jantung biasanya terjadi ketika gumpalan darah menghalangi aliran darah ke jantung. Serangan jantung sendiri diketahui terjadi secara tiba-tiba dan tanpa gejala.

Cerita Nadila Ernesta Berjuang Sembuh dari Psoriasis

Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, dr. Erika, Sp.JP, FIHA, menjelaskan ada beberapa faktor yang sebabkan serangan jantung ada faktor yang didapatkan dari faktor gaya hidup seperti merokok, kurang istirahat, stres, kurang olahraga.

"Ada juga faktor-faktor penyakit hipertensi, diabetes, kolesterol tinggi. Selain itu berat badan berlebih berisiko terjadinya serangan jantung," kata dia dalam program Hidup Sehat Plus, Jumat 23 Desember 2022.

7 Jenis Makanan yang Baik untuk Kaum Asam Lambung dan Cara Menyajikannya

Selain itu, diungkap Erika stress berlebihan juga dapat menyebabkan serangan jantung. Hal ini lantaran, stress berlebihan bisa meningkatkan risiko peningkatan hormon adrenalin maupun kortisol dari peningkatan darah maupun gula darah.

"Stress akan menyebabkan pembekuan darah lebih meningkat, sehingga berisiko terkena serangan jantung. Stress berlebih juga sebabkan seseorang kurang memperhatikan pola makan baik yang bisa menyebabkan obesitas yang ujungnya sebabkan meningkatkan risiko penyakit jantung," kata dia.

Di Balik Topeng Keberhasilan: Kisah Nyata Burnout di Dunia Finansial

Tak hanya stress berlebihan, sering begadang juga ternyata memiliki risiko serangan jantung. Sebab, kurang tidur dapat  meningkatkan hormon adrenalin maupun kortisol yang ujungnya meningkatkan tekanan darah maupun gula darah sehingga berdampak tidak baik.

"Begadang juga sebabkan gangguan metabolisme meningkatkan terjadinya obesitas. Kualitas tidur baik seimbangkan dan perbaiki metabolisme tubuh," kata dia.

Profil Cawabup Kab Ciamis Yana Diana Putra yang Meninggal Dunia

Profil Cawabup Kabupaten Ciamis Yana Diana Putra yang Meninggal Dunia

Calon Wakil Bupati  (Cawabup) Kabupaten Ciamis, Jawa Barat, Yana Diana Putra dikabarkan meninggal dunia menjelang pencoblosan Pilkada pada 27 November 2024 mendatang

img_title
VIVA.co.id
27 November 2024