Tips Bugar Ala Wanda Hamidah Hingga Fira Basuki
- Pexels/Andrea Piacquadio
VIVA Lifestyle – Memiliki tubuh yang sehat dan bugar ternyata banyak manfaat. Terutama untuk mendukung aktivitas sehari-hari. Untuk menjaga kebugaran tubuh, salah satu yang bisa dijalankan adalah rutin berolahraga.
Namun, tak sekadar olahraga, mengkonsumsi makanan dari bahan alam dengan kandungan nutrisi tinggi, juga bisa membantu menjaga kebugaran tubuh. Salah satu bahan dari alam yang diyakini mampu meningkatkan kebugaran salah satunya jintan hitam.
Sudah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa jintan hitam merupakan makanan sunnah yang bermanfaat untuk kesehatan terutama mengontrol gula darah, menjaga daya tahan tubuh, menjaga kadar kolesterol, menjaga tubuh dari penyakit kronis, serta tidak mudah terserang oleh virus.
Jintan hitam.
- U-Report
Di usia yang masih produktif, sangat penting pula menjaga pola hidup sehat di tengah banyaknya aktivitas. Hidup sehat dapat dilakukan dengan cara sederhana, antara lain dengan memilih olahraga yang tepat, konsisten, dan memilih makanan sehat yang tepat untuk tubuh.
Menurut Wanda Hamidah, instruktur yoga, figur masyarakat, politisi, dan selebriti, Love is hidden wealth within our souls. Atau Cinta adalah kekayaan yang tersembunyi dalam jiwa.
Wanda Hamidah (tengah)
- Afyaa
Sementara dr. Rianti Maharani, M. Si, medical advisor AFYAA Indonesia, mengatakan menjaga kesehatan dapat mendapatkan kondisi tubuh yang prima, dengan olahraga teratur dan asupan gizi seimbang.
Selain berolahraga dan mengkonsumsi makanan sehat, masyarakat juga bisa mengkonsumsi Blacktide dari AFYAA Indonesia. Ini adalah suplemen makanan fungsional premium yang berasal dari Malaysia. produk ini pun telah tersertifikasi halal dan BPOM.
Suplemen satu ini sangat kaya manfaat. Karena, memiliki kandungan antara lain jintan hitam (habbatussauda), pare, dan peptida kedelai. Berupa serbuk dengan rasa segar rasberi, cukup diseduh dan dicampur air untuk dikonsumsi rutin.
"Sesuai dengan visi dan misi kami tentang kesehatan, AFYAA Blacktide sepenuhnya ingin mengajak semua kalangan masyarakat untuk menyadari bahwa kesehatan adalah modal terpenting untuk berkontribusi dan beraktivitas secara maksimal di masyarakat," ujar Fira Basuki, Branding and Marketing Director AFYAA Indonesia, Senin, 28 November 2022.
"Untuk itu kami ingin masyarakat, termasuk rekan media, memulai dari hal yang sederhana dan mudah yaitu dengan berolahraga. Yoga merupakan salah satu olahraga yang dapat membangun pertahanan dan keseimbangan antara tubuh dan pikiran. Plus, mengonsumsi suplemen herbal seperti AFYAA Blacktide secara rutin membuat kesehatan kita semakin prima," ujar Fira Basuki lagi
"Penting juga mengonsumsi suplemen herbal yang mengandung vitamin dan antioksidan agar terhindar dari radikal bebas yang merugikan kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh dari gangguan berbagai penyakit," ujar dr. Rianti Maharani.
"Bagus, karena produk kesehatan dan sesuai dengan Gold's Gym juga yang mendukung gaya hidup sehat," sambug Falia Dewi Sartika, Assistant Fitness Manager Gold's Gym.
Kegiatan ini juga didukung penuh oleh Gold's Gym sebagai fasilitator tempat.
