Murah dan Mudah, 4 Pengobatan Alami untuk Meredakan Pilek dan Flu dengan Cepat

VIVA Lifestyle – Hidung meler, tenggorokan gatal, dan bersin adalah gejala umum dari pilek atau flu, saatnya datangnya musim hujan. Ketika hidung tersumbat dan berair, Anda tidak bisa berhenti batuk dan bersin, dan tenggorokan Anda gatal, sulit untuk fokus pada aktivitas favorit Anda. 

Selama masa-masa sulit ini, sistem kekebalan Anda bekerja sangat keras. Banyak orang di Indonesia masih mengandalkan pengobatan rumahan untuk mengobati pilek dan batuk biasa. Scroll untuk simak artikel selengkapnya. 

Obat ini bekerja luar biasa dalam mengobati flu tanpa menimbulkan efek negatif. Berikut lima pengobatan alami untuk meredakan flu Anda dengan cepat, dilansir dari Times of India. 



Flu

Photo :

• Times of India

1. Teh jahe

Manfaat terapeutik jahe adalah karena adanya senyawa yang dikenal sebagai gingerol dan shogaols. Beberapa potong jahe segar mentah dalam air mendidih atau sebagai teh dapat membantu meredakan gejala pilek dan flu. Sambil menjaga Anda tetap terhidrasi, teh jahe mengurangi kemacetan dan menenangkan sakit perut.

2. Susu dan kunyit



Cara Mudah Redakan Nyeri Dan Kram Haid Dengan Susu Kunyit Hangat

Photo :

• U-Report

Banyak ahli menyarankan mengambil satu sendok teh kunyit dalam segelas susu hangat setiap hari untuk mencegah pilek dan flu. Kunyit dikenal luas karena efek anti-inflamasi dan antioksidannya. 

Oleh karena itu, campuran emas digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit kesehatan seperti gangguan pernapasan, peradangan, ketidaknyamanan sendi, gangguan hati, gangguan pencernaan, bahkan diabetes.

Biji rami, sumber yang kaya asam lemak Omega-3 dan Omega-6, melindungi tubuh Anda dari bakteri dan virus, memperkuat pertahanan sistem Anda, dan dapat membantu memerangi pilek dan flu. Untuk mencapai efek yang sama, rebus dua sendok teh biji rami dalam 1 gelas air sampai kental dan dikonsumsi. Karena biji rami ini sifatnya hangat, mereka mungkin obat pilek dan flu terbaik.



Ilustrasi madu

Photo :

• healthline.com

Lemon membantu membersihkan lendir, membuatnya lebih mudah untuk dibersihkan. Madu, di sisi lain, mengandung peroksida yang membersihkan kuman penyebab virus. Ini adalah dosis yang sangat baik untuk meningkatkan pencernaan dan metabolisme. 

Menempatkan madu ke dalam air jeruk nipis hangat adalah cara paling efektif untuk mengobati pilek dan batuk biasa. Teh jeruk ini juga akan memberi Anda dosis vitamin C yang luar biasa, yang akan membantu sistem kekebalan Anda.

Perawatan di rumah yang disebutkan di atas dapat membantu menghindari penyakit, meringankan gejala, dan mengurangi durasi pilek atau flu.

Halaman Selanjutnya

Banyak ahli menyarankan mengambil satu sendok teh kunyit dalam segelas susu hangat setiap hari untuk mencegah pilek dan flu. Kunyit dikenal luas karena efek anti-inflamasi dan antioksidannya.