7 Manfaat Wanita Tidak Pakai Bra, Nomor 4 Tak Disangka

VIVA Lifestyle – Setiap tanggal 13 Oktober diperingati sebagai no bra day atau Hari Tanpa Bra. Peringatan ini bukan ajang memamerkan payudara melainkan para wanita di dorong untuk tidak mengenakan bra.

No bra day diperingati tidak hanya sekadar membebaskan diri wanita dari pakaian yang menyempit, tetapi juga untuk mengingatkan mereka akan gejala kanker payudara, mengingatkan mereka untuk menjalani pemeriksaan, dan melakukan pemeriksaan diri secara teratur.

Lantas, apakah tidak mengenakan bra ada manfaatnya? Ternyata ada beberapa manfaat apabila tidak mengenakan bra. Dikutip dari IntipSeleb bersumber Health Shots, berikut sejumlah manfaat wanita tidak mengenakan bra.

1. Sirkulasi darah jadi lebih baik

Tekanan bra yang terlalu ketat bisa menghambat aliran darah. Alhasil, beberapa wanita merasakan sakit di dada. Tidak mengenakan bra memungkinkan darah mengalir lebih lancar di sekitar dada sehingga membantu untuk membangun jaringan otot serta menjaga kulit tetap kencang. Meski beberapa wanita memilih untuk tetap memakai bra, ini bukanlah masalah yang serius.

2. Melegakan pernapasan

Selain menghambat aliran darah, bra yang terlalu kencang dan ketat juga dapat membuat napas menjadi kurang nyaman. Untuk itu, bagi para wanita yang mungkin belum mencobanya, sesekali coba lakukan hal ini. Setelah seharian beraktivitas, cobalah untuk melepas bra, itu akan membuat pernapasan lebih lega dan nyaman.

3. Tidur jadi lebih nyenyak

Disadari atau tidak, tidur tanpa bra adalah sesuatu yang semua wanita lakukan dan alasannya cukup jelas, yaitu membantu wanita tidur lebih nyenyak tanpa ada tekanan pada kulit. Bahkan, ada sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Chronobiology International yang menyebutkan bahwa mengenakan pakaian ketat seperti bra atau celana dalam saat tidur bisa membawa ketidaknyamanan saat tidur.

4. Lebih kecil untuk terkena infeksi jamur

Bra yang notabenenya terbuat dari kain bisa menyimpan berbagai jamur di dalamnya. Terlebih saat musim panas yang menyebabkan kelembaban tinggi. Saat wanita berkeringat, payudara dan kain branya mengalami banyak gesekan yang dapat menyebabkan gatal dan kemerahan. Juga, akumulasi keringat yang bertambah kemungkinan besar seorang wanita bisa terkena infeksi jamur.

5. Membuat puting menjadi lebih baik

Dikutip dari laman Health Shots Dr. Gandhali Deorukhkar Pillai yang merupakan konsultan, departemen kebidanan dan ginekologi, dari Rumah Sakit Wockhardt menjelaskan manfaat yang satu ini.
“Ini terjadi ketika wanita memakai bra empuk. Kulit puting itu sangat sensitif dan memakai bra yang empuk akan membuat puting menjadi kering, sehingga membuat mereka sangat gatal. Akan tetapi ketika wanita berhenti memakai bra, mereka dapat menyingkirkan situasi ini dan membuat puting jadi lebih baik”, kata Dr. Pillai.

6. No Bra Day membantu bentuk dada alami

Meskipun wanita mengenakan bra untuk menopang payudara, tetapi bra tidak berfungsi sebagai alat yang berguna dalam jangka panjang. Kenyataannya, bra membuat dada melorot, menurut sebuah penelitian. Payudara tidak boleh ditolak gravitasi secara medis, psikologis, atau anatomis. Oleh karena itu, melepas bra akan terbukti baik tidak hanya untuk kesehatan tetapi juga kecantikan.

7. Memperbesar payudara

Melepas bra mungkin bisa menjadi salah satu pilihan untuk memperbesar payudara. Payudara yang dibiarkan bebas menggantung secara alami, membuat otot pektoral dalam dada bekerja secara otomatis menahan gravitasi. Jika ini dilakukan dalam jangka panjang, otot-otot tersebut akan mengencang dan membuat payudara terlihat semakin penuh dan berisi.

Ini Cara Mengatasi Tantangan Imunisasi di Daerah dengan Akses Terbatas

Imunisasi bukan hanya melindungi individu yang divaksinasi, tetapi juga menciptakan kekebalan kelompok (herd immunity).

VIVA.co.id

23 Desember 2024