Kardiovaskular: Hal-hal yang Perlu Anda Ketahui Tentang Penyakit Ini
- Freepik/rawpixel.com
VIVA Lifestyle – Sistem kardiovaskular atau peredaran darah, memasok darah ke tubuh. Terdiri dari jantung, arteri, vena, dan kapiler. CVD (Cardiovascular diseases) atau penyakit kardiovaskular sekarang adalah penyebab kematian paling umum di seluruh dunia. Namun, ada banyak cara untuk mengurangi risiko mengembangkan kondisi ini.Â
Ada juga banyak pilihan pengobatan yang tersedia jika itu terjadi. Perawatan, gejala, dan pencegahan kondisi yang merupakan bagian dari CVD (Cardiovascular diseases) sering tumpang tindih.
Pada artikel ini, kita melihat berbagai jenis penyakit kardiovaskular, gejala dan penyebabnya, serta cara mencegah dan mengobatinya.
Ilustrasi jantung
- Times of India
Jenis Penyakit Kardiovaskular
CVD atau penyakit kardiovaskular terdiri dari berbagai jenis kondisi. Beberapa di antaranya mungkin berkembang pada saat yang sama atau menyebabkan kondisi atau penyakit lain dalam kelompok.
Penyakit dan kondisi yang mempengaruhi jantung meliputi:
- angina , sejenis nyeri dada yang terjadi karena penurunan aliran darah ke jantung
- aritmia , atau detak jantung atau irama jantung yang tidak teratur
- penyakit jantung bawaan , di mana ada masalah dengan fungsi atau struktur jantung sejak lahir
- penyakit arteri koroner , yang mempengaruhi arteri yang memberi makan otot jantung
- serangan jantung , atau penyumbatan mendadak aliran darah dan suplai oksigen ke jantung
- gagal jantung , di mana jantung tidak dapat berkontraksi atau berelaksasi secara normal
- kardiomiopati dilatasi, sejenis gagal jantung, di mana jantung menjadi lebih besar dan tidak dapat memompa darah secara efisien
- kardiomiopati hipertrofik, di mana dinding otot jantung menebal dan masalah dengan relaksasi otot, aliran darah, dan ketidakstabilan listrik berkembang
- regurgitasi mitral, di mana darah bocor kembali melalui katup mitral jantung selama kontraksi
- prolaps katup mitral, di mana bagian dari katup mitral menonjol ke atrium kiri jantung saat berkontraksi, menyebabkan regurgitasi mitral
- stenosis pulmonal, di mana penyempitan arteri pulmonalis mengurangi aliran darah dari ventrikel kanan (ruang pemompaan ke paru-paru) ke arteri pulmonalis (pembuluh darah yang membawa darah terdeoksigenasi ke paru-paru)
- stenosis aorta, penyempitan katup jantung yang dapat menyebabkan penyumbatan aliran darah yang meninggalkan jantung
- stroke atrium , ritme yang tidak teratur yang dapat meningkatkan risiko fibrilasi
- penyakit jantung rematik , komplikasi radang tenggorokan yang menyebabkan peradangan di jantung dan yang dapat mempengaruhi fungsi katup jantung
- penyakit jantung radiasi, dimana radiasi ke dada dapat menyebabkan kerusakan pada katup jantung dan pembuluh darah
- Penyakit pembuluh darah mempengaruhi arteri, vena, atau kapiler di seluruh tubuh dan di sekitar jantung.
Mereka termasuk:
- penyakit arteri perifer , yang menyebabkan arteri menjadi sempit dan mengurangi aliran darah ke anggota badan.
- aneurisma , tonjolan atau pembesaran di arteri yang dapat pecah dan berdarah.
- aterosklerosis , di mana plak terbentuk di sepanjang dinding pembuluh darah, mempersempitnya dan membatasi aliran darah yang kaya oksigen.
- penyakit arteri ginjal, yang mempengaruhi aliran darah ke dan dari ginjal dan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
- penyakit raynaud , yang menyebabkan arteri kejang dan sementara membatasi aliran darah.
- penyakit vena perifer, atau kerusakan umum pada vena yang mengangkut darah dari kaki dan lengan kembali ke jantung, yang menyebabkan pembengkakan kaki dan varises.
- stroke iskemik, di mana gumpalan darah bergerak ke otak dan menyebabkan kerusakan.
- bekuan darah vena, yang dapat lepas dan menjadi berbahaya jika mereka mengalir ke arteri pulmonalis.
- gangguan pembekuan darah, di mana gumpalan darah terbentuk terlalu cepat atau tidak cukup cepat dan menyebabkan pendarahan atau pembekuan yang berlebihan.
- Penyakit Buerger, yang menyebabkan pembekuan darah dan peradangan, seringkali di kaki, dan yang dapat menyebabkan gangren.
Dimungkinkan untuk mengelola beberapa kondisi kesehatan dalam CVD dengan membuat perubahan gaya hidup, tetapi beberapa kondisi mungkin mengancam jiwa dan memerlukan operasi darurat.
Gejala Penyakit Kardiovaskular
Sakit dada gejala covid-19
Gejala akan bervariasi tergantung pada kondisi spesifik. Beberapa kondisi, seperti diabetes tipe 2 atau hipertensi , awalnya mungkin tidak menimbulkan gejala sama sekali. Namun, gejala khas dari masalah kardiovaskular yang mendasarinya meliputi:
- rasa sakit atau tekanan di dada, yang mungkin mengindikasikan angina
- rasa sakit atau ketidaknyamanan di lengan, bahu kiri, siku, rahang, atau punggung
- sesak napas
- mual dan kelelahan
- pusing atau pusing
- keringat dingin
Meskipun ini adalah yang paling umum, CVD dapat menyebabkan gejala di mana saja di tubuh.
Kiat gaya hidup
Â
Ilustrasi menurunkan berat badan.
- U-Report
Orang-orang dapat mengambil langkah-langkah berikut untuk mencegah beberapa kondisi dalam penyakit kardiovaskular:
- Kelola berat badan: Institut Nasional Diabetes dan Gangguan Pencernaan dan Ginjal menyarankan bahwa jika seseorang kehilangan5-10%Sumber Tepercayaberat badan mereka , mereka dapat mengurangi risiko mengembangkan CVD.
- Dapatkan olahraga teratur: American Heart Association (AHA) merekomendasikan untuk melakukannya150 menitSumber Tepercayaaktivitas fisik sedang hingga intens setiap minggu.
- Ikuti diet jantung sehat: Makan makanan yang mengandung lemak tak jenuh ganda dan omega-3 , seperti ikan berminyak, bersama buah-buahan dan sayuran dapat mendukung kesehatan jantung dan mengurangi risiko CVD. Mengurangi asupan makanan olahan, garam, lemak jenuh, dan gula tambahan memiliki efek serupa.
- Berhenti merokok: Merokok merupakan faktor risiko utama untuk hampir semua bentuk CVD. Meskipun berhenti mungkin sulit, mengambil langkah-langkah untuk melakukannya dapat secara drastis mengurangi efek merusak pada jantung.
Pilihan pengobatan yang terbaik untuk seseorang akan tergantung pada jenis penyakit spesifik mereka. Namun, beberapa opsi termasuk:
- obat-obatan, seperti untuk mengurangi kolesterol lipoprotein densitas rendah , meningkatkan aliran darah, atau mengatur irama jantung
- operasi, seperti pencangkokan bypass arteri koroner atau perbaikan katup atau operasi penggantian
- rehabilitasi jantung, termasuk resep olahraga dan konseling gaya hidup
Pengobatan bertujuan untuk:
- meredakan gejala
- mengurangi risiko kondisi atau penyakit berulang atau semakin parah
- mencegah komplikasi, seperti masuk rumah sakit, gagal jantung, stroke, serangan jantung, atau kematian
Tergantung pada kondisinya, penyedia layanan kesehatan mungkin juga berusaha menstabilkan irama jantung, mengurangi penyumbatan, dan mengendurkan arteri untuk memungkinkan aliran darah yang lebih baik.
Faktor Risiko Penyakit Kardiovaskular
Para peneliti melaporkan dalam jurnal JAMA bahwa risiko seumur hidup yang menderita penyakit kardiovaskular atau CVD lebih dari 50% untuk pria dan wanita. Makalah studi mereka mencatat bahwa bahkan di antara mereka yang memiliki sedikit atau tanpa faktor risiko kardiovaskular, risikonya masih lebih tinggi dari 30%.
Faktor risiko untuk CVD meliputi:
- tekanan darah tinggi, atau hipertensi
- aterosklerosis atau penyumbatan di arteri
- terapi radiasi
- merokok
- kebersihan tidur yang buruk
- kolesterol darah tinggi, atau hiperlipidemia
- diabetes
- diet tinggi lemak, tinggi karbohidrat
- kurang aktivitas fisik
- kegemukan
- apnea tidur
- konsumsi alkohol berlebihan
- menekankan
- polusi udara
- gangguan paru obstruktif kronik atau bentuk lain dari penurunan fungsi paru-paru
Orang dengan satu faktor risiko kardiovaskular sering memiliki lebih banyak. Misalnya, obesitas merupakan faktor risiko tekanan darah tinggi, kolesterol darah tinggi, dan diabetes tipe 2. Seseorang mungkin memiliki keempat kondisi tersebut secara bersamaan.
Penyebab Penyakit Kardiovaskular
Banyak jenis penyakit kardiovaskular atau CVD terjadi sebagai komplikasi aterosklerosis.
Kerusakan pada sistem peredaran darah juga dapat diakibatkan oleh diabetes dan kondisi kesehatan lainnya, seperti virus, proses inflamasi seperti miokarditis, atau masalah struktural yang ada sejak lahir (penyakit jantung bawaan).
CVD sering diakibatkan oleh tekanan darah tinggi, yang tidak menimbulkan gejala. Oleh karena itu, sangat penting bagi orang untuk menjalani pemeriksaan rutin untuk tekanan darah tinggi.
