Telinga Mampet Karena Flu? Jangan Khawatir, Ini Cara Menyembuhkannya
- Times of India
VIVA Lifestyle – Penyakit flu memang bisa sangat menganggu, selain hidung mampet, tubuh juga terkadang akan terasa meriang seperti demam, pusing dan disertai batuk. Bahkan, dalam beberapa kasus, ketika flu, telinga juga akan ikut mampet.
Ada beberapa penyebab telinga mampet dan dapat dipicu karena kondisi flu. Namun demikian idealnya hal ini bukan hal yang serius, dan bisa diatasi dengan cukup mudah.
Alasan Telinga Mampet
Flu
- Times of India
Biasanya, ada 3 alasan atau penyebab telinga bisa mampet:
Infeksi sinus, terjadi ketika pilek akibat flu menyebar hingga ke bagian sinus. Peradangan di area hidung dan dahi akan terjadi, dan menimbulkan tekanan pada telinga.
Terjadi infeksi telinga, kondisi telinga sakit yang disebabkan flu juga dapat memicu terjadinya infeksi sekunder pada telinga. Hal ini diakibatkan virus influenza yang sampai ke telinga, dan menyebabkan infeksi di belakang gendang telinga.
Pembengkakan saluran telinga, saluran penghubung telinga tengah dengan tenggorokan, yang disebut saluran eustachius, dapat mengalami pembengkakan, dan memicu terjadinya telinga tersumbat.
Ilustrasi flu.
- U-Report
Jika terjadi karena flu, secara anatomis, telinga terhubung dengan tenggorokan melalui sebuah saluran bernama tuba eustachius. Saat seseorang flu, lapisan dalam telinga tengah dapat meradang jika gejala flu tak sembuh setelah beberapa hari.
Proses radang ini kemudian dapat menyebabkan bengkaknya saluran tersebut, sehingga diameternya menyempit bahkan tertutup dan menyebabkan gangguan telinga yang dirasakan seperti mampet, tersumbat, berkurangnya pendengaran, bahkan rasa nyeri yang teramat sangat.
Tuba eustachius dapat diibaratkan layaknya katup pembuangan bertekanan. Saat tersumbat oleh lendir atau radang, tekanan akan meningkat yang mengakibatkan rasa nyeri serta menurunnya pendengaran. Tekanan yang terlalu tinggi bahkan dapat menyebabkan rusaknya gendang telinga dan proses infeksi telinga tengah yang lebih parah. Oleh sebab itu, saat terkena flu ada baiknya segera mengatasi telinga yang tiba-tiba mampet.
Nah, jika telinga yang mampet mulai menganggu aktivitas, ada beberapa cara mudah yang bisa dilakukan untuk meredakan atau menghilangkan telinga yang mampet.
5 Cara Redakan Telinga Mampet Karena Flu
Sakit telinga.
- U-Report
Lakukan Teknik Manuver Valsava
Pernah dengan teknik manuver valsava? Teknik Ini juga bisa mengatasi telinga tersumbat. Caranya, tarik napas dalam-dalam sambil jepit lubang hidung dengan jari. Setelah itu, embuskan udara dari mulut secara perlahan.
Cara lain, juga bisa menggunakN teknik pasif, yaitu dengan mengunyah permen karet atau minum air putih. Dengan cara ini, tekanan pada telinga yang tersumbat dapat berkurang dan rasa sakit pun mereda.
Menghirup Uap Panas
Cara lain untuk mengatasi sensasi telinga tersumbat serta nyeri karena flu dan pilek, adalah dengan menghirup uap panas. Suhu yang hangat dapat membantu mengencerkan lendir yang menumpuk di hidung dan saluran eustachius, sehingga lendir akan meluruh dan sumbatan di telinga pun berkurang.
Siapkan sebaskom air panas dan hirup uapnya melalui hidung. Pilihan lainnya, dapat meletakkan handuk hangat di sekitar telinga. Minum segelas air hangat sembari menghirup uapnya juga bisa dicoba untuk mengatasi telinga bindeng akibat pilek
Gunakan Hairdryer
Mungkin terdengar aneh, namun hairdryer atau pengerinf rambut bisa mengeluarkan suhu yang panas. Udara panas dari hair dryer bisa membantu mengencerkan lendir yang bersarang di saluran eustachius telinga, sehingga sumbatan pun berkurang.
Caranya, miringkan kepala atau berbaring dengan posisi menyamping. Atur hairdryer dengan suhu panas yang rendah. Arahkan hair dryer beberapa sentimeter ke telinga. Lakukan langkah ini beberapa saat hingga sumbatan di telinga perlahan berkurang.
Minum Obat Flu
Ilustrasi obat/vitamin.
- Freepik
Hal ini tentu saja harus diminum secara rutin saat flu. Obat yang mengandung dekongestan atau antihistamin mampu mengatasi gejala telinga tersumbat karena pilek, flu, atau alergi. Pastikan untuk membaca dan mengikuti aturan pakai pada label obat.
Bersihkan Hidung
Sinusitis dapat muncul ketika flu tidak kunjung sembuh dan memicu rasa sakit pada telinga. Cuci hidung dengan rutin dengan larutan saline yang khusus membersihkan bagian hidung.
Komperes Telinga
Jika tak punya hairdryer bisa mencoba untuk mengompres telinga yang terasa mampet. Tempelkan kain hangat di bagian telinga yang tersumbat untuk mengencerkan lendir yang menyumbat dan membuka saluran telinga.
