Konsumsi Secangkir Teh Oregano, Sederet Khasiatnya Bisa Dirasakan

VIVA Lifestyle – Beberapa juru masak dan koki bersertifikat akan terkejut mengetahui, bahwa salah satu ramuan masakan favorit mereka yakni oregano, merupakan salah satu pengobatan herbal yang penting untuk berbagai keluhan. Ini benar-benar ramuan yang telah tumbuh di daerah Mediterania selama ribuan tahun, tetapi masih bisa hadir di banyak kebun herbal di seluruh dunia. 

Oregano adalah kerabat dekat ramuan masakan lain, marjoram, dan keduanya memiliki beberapa kualitas yang sama. Namun manfaat teh oregano yang lebih luar biasa. Teh yang gurih dan lezat sangat membantu untuk mengatasi sakit tenggorokan karena penggunaan yang berlebihan atau bahkan flu biasa.

Teh oregano bermanfaat bagi banyak bagian tubuh, seperti sistem pencernaan dan juga sistem pernapasan. Selain itu, antioksidan dapat membantu meningkatkan mekanisme pertahanan untuk membantu menghindari penyakit, serta mengatasinya. 

Anda dapat menggunakannya secara lahiriah untuk membantu membersihkan dan mendisinfeksi luka ringan, dan juga merupakan cara yang ampuh untuk membantu mengatasi kembung dan kram menstruasi. 

Ini benar-benar obat kumur yang efisien untuk sariawan di dalam mulut, dan itu adalah aplikasi luar yang sangat efektif untuk mengobati jerawat atau bahkan luka pada kulit. Ramuan abadi ini adalah teh aromatik dan nikmat yang sangat bervariasi dalam penggunaannya.

Sebelum Anda membeli obat herbal apa pun, pastikan bahwa teh oregano bermanfaat untuk apa yang Anda derita. Biasanya jauh lebih baik untuk mencegah minum obat lain bersama dengan herbal alami kecuali Anda yakin itu tidak akan menghasilkan interaksi apa pun. 

Sementara itu, oregano biasanya merupakan barang yang sangat aman, selalu berhati-hatilah setiap kali memasukkan zat baru ke dalam tubuh Anda. Jika Anda suka, Anda dapat menghirup asap dari secangkir teh oregano untuk mengatasi bronkitis, asma, atau masalah sistem pernapasan lainnya, dan tidak perlu benar-benar mengonsumsi teh. Namun, manfaat terapeutik paling baik jika oregano diminum menggunakan teh.

Manfaat Kesehatan Teh Oregano

Oregano, yang paling terkenal karena kegunaannya dalam memasak, adalah ramuan berselera tinggi dalam keluarga mint. Meskipun ramuan ini juga dapat menambahkan sentuhan terakhir pada hidangan Italia yang luar biasa, ini juga ideal untuk diseduh dalam teh juga. 

Selama ratusan tahun, teh oregano telah dianggap sebagai suplemen herbal yang efektif serta pengobatan oleh banyak orang. Hari ini, penelitian mengatakan mineral dan vitamin yang terkandung dalam teh khusus ini mengubahnya menjadi minuman tambahan yang sangat baik untuk berbagai penyebab. 

Beberapa nutrisi ini terdiri dari vitamin A, C, K, serta mineral seperti zat besi, mangan, dan juga kalsium. Nutrisi tambahan seperti asam lemak omega-3 dan flavonoid juga termasuk dalam kemampuan tambahan yang bagus dari teh.

1. Antibakteri

Secangkir teh oregano adalah dosis anti-bakteri yang sangat baik untuk sepanjang hari. Ramuan gunung khusus ini terdiri dari minyak yang dikenal sebagai timol dan carvacrol yang dikenal untuk memerangi bakteri. Dalam studi terbaru, para peneliti telah menemukan bahwa ramuan tersebut dapat dengan mudah melawan infeksi bakteri yang disebabkan oleh amuba Giardia lamblia jauh lebih baik daripada tinidazol, obat yang umumnya direkomendasikan. Konsumsi teh oregano secara teratur juga membantu menghindari semua jenis infeksi mikroba dengan menekan perkembangannya.

2. Omega-3

Teh Oregano adalah metode alami untuk mendapatkan asam lemak omega-3. Mereka dianggap sebagai asam lemak esensial, karena mereka memiliki berbagai manfaat kesehatan. Omega-3 bekerja dengan baik untuk mengurangi peradangan di seluruh tubuh. Asam esensial ini dikenal untuk mengurangi kemungkinan penyakit jantung, radang sendi serta meningkatkan fungsi kognitif dan perilaku.

3. Meredakan Serangan Asma

Teh oregano dapat digunakan sebagai penurun serangan asma. Maniskan teh bersama dengan madu dan tetap menyeruputnya selagi hangat. Menghirup uap oregano akan membantu membersihkan jalur hidung. Namun, seseorang harus melakukannya minimal 4-5 kali setiap hari untuk menentukan hasil akhirnya.

4. Mengatur Berat Badan

Teh oregano umumnya dikenal sebagai sumber serat yang melimpah. Konsumsi serat yang sangat baik membantu mengendalikan berat badan, menjaga seluruh tubuh tetap bugar dan juga mengurangi kemungkinan berbagai penyakit.

5. Membantu Sistem Pencernaan

Banyak dukun akan menyarankan secangkir teh oregano untuk membantu mendukung sistem pencernaan yang baik. Beberapa minyak yang ditemukan dalam teh oregano mungkin dapat membantu menenangkan serta mendukung sistem pencernaan. Ini akan membuat teh khusus ini bermanfaat untuk dinikmati setelah makan besar atau bahkan serius.

Manfaat Ayurveda dari Teh Oregano

Ayurveda adalah ilmu kesehatan yang berasal dari negara India. Ayurveda telah dikenal lebih dari 5000 tahun yang lalu dan secara bertahap penyebarannya mencakup area China, Tibet, Greek, Roman, Egypt, Afganistan, dan Persia. Nah berikut ini terdapat manfaat Ayurveda dari Teh Oregano yang perlu Anda ketahui:

• Secangkir teh oregano panas adalah pengobatan yang bagus untuk kram menstruasi, kembung, dan meminimalkan sakit perut. Ini akan membantu mengurangi gas yang tidak diinginkan dan juga gas perut.
• Masalah parasit biasanya cukup dapat disembuhkan dengan konsumsi teh oregano. Ini meningkatkan pencernaan makanan serta membantu asimilasi makanan yang lebih baik.
• Karena teh oregano merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, teh ini akan membantu meningkatkan mekanisme pertahanan.
• Beberapa masalah pernapasan dapat diatasi dengan mengonsumsi teh oregano. Ini berperilaku sebagai stimulan dan memungkinkan penurunan demam serta mempercepat pemulihan.
• Ramuan hangat teh oregano, bekerja dengan baik untuk mengurangi kejang otot. Selain itu, membantu mengurangi masalah sendi serta kesulitan lainnya.
• Mandi menggunakan daunnya dalam air mandi hangat dapat membantu Anda rileks.
• Bagi mereka yang susah tidur, konsumsilah secangkir teh oregano untuk menenangkan saraf. Ini hanya obat rumah yang sangat baik untuk sulit tidur.
• Orang yang berjuang dengan rematik serta asma menemukan kenyamanan dengan minum beberapa teh panas bersama dengan madu.

Menguak Manfaat Varian Teh Artisan Kualitas Asli Bali

Setiap varian atau jenis teh yang diproduksi memiliki manfaat yang berbeda-beda. Apa saja manfaatnya?

VIVA.co.id

30 Agustus 2024