Rheumatoid Arthritis: Penyakit Autoimun yang Perlu Diketahui Tandanya
- Times of India
VIVA Lifestyle – Rheumatoid arthritis (RA) adalah penyakit autoimun kronis, progresif, dan melumpuhkan. Ini menyebabkan peradangan, pembengkakan, dan nyeri di dalam dan di sekitar sendi dan dapat memengaruhi bagian tubuh lainnya.
Rheumatoid arthritis biasanya mempengaruhi tangan dan kaki terlebih dahulu, tetapi dapat terjadi pada sendi mana pun. Biasanya melibatkan sendi yang sama di kedua sisi tubuh. Gejala umum termasuk sendi kaku, terutama ketika bangun setelah tidur atau setelah duduk beberapa saat.
Rheumatoid Arthritis
- Times of India
Beberapa orang mengalami kelelahan dan perasaan tidak sehat secara umum. Jaringan Dukungan Rheumatoid Arthritis memperkirakan bahwa RA memengaruhi hingga 1% dari populasi dunia dan lebih dari 1,3 juta orang Amerika. Lantas, apa sebenarnya artritis reumatoid itu? Dan apa penyebab dan gejalanya?
Berikut ini akan kami bagikan informasi selengkapnya untuk Anda, melansir dari laman medicalnewstoday.com:
Apa itu Rheumatoid Arthritis?
Ilustrasi nyeri sendi lutut.
RA adalah penyakit autoimun, yang berarti bahwa sistem kekebalan seseorang salah mengira jaringan sehat tubuh untuk penyerbu asing. Ini juga merupakan penyakit sistemik yang dapat mempengaruhi seluruh tubuh.
Saat sistem kekebalan merespons, peradangan terjadi di jaringan atau organ target. Ini dapat mencakup sendi, paru-paru, mata, dan jantung pada RA.
Jenis Rheumatoid Arthritis
Ilustrasi nyeri sendi
Umumnya, dokter biasanya membagi RA menjadi dua jenis yang berbeda: seropositif dan seronegatif. Orang yang hidup dengan RA seropositif akan memiliki antibodi tingkat tinggi dalam darah mereka yang disebut peptida citrullinated anti-siklik (anti-CCP).
Tingkat tinggi antibodi ini dapat terjadi hingga 10 tahun sebelum gejala dimulai. Menurut Arthritis Foundation, sekitar 60-80% orang yang didiagnosis dengan RA akan masuk dalam kategori seropositif.
Selain itu, mereka mungkin memiliki antibodi lain dalam darah mereka yang disebut faktor rheumatoid (RF). Namun, ini tidak berarti seseorang memiliki RA, karena RF juga dapat menunjukkan kondisi lain.
Sebaliknya, orang dengan RA seronegatif tidak akan memiliki antibodi ini dalam darah mereka, membuat diagnosis lebih sulit.
Ada jenis RA ketiga yang disebut juvenile rheumatoid arthritis . Saat ini, dokter menyebutnya juvenile idiopathic arthritis (JIA), yang biasanya berkembang sebelum usia 16 tahun.
Tanda dan Gejala Rheumatoid Arthritis
Ilustrasi sakit kepala/demam.
Tanda dan gejala RA biasanya terjadi di pergelangan tangan, tangan, atau kaki dan meliputi:
- rasa sakit atau nyeri di lebih dari satu sendi
- kekakuan pada lebih dari satu sendi yang berlangsung lebih dari 30 menit
- pembengkakan pada lebih dari satu sendi
- keterlibatan sendi simetris
- perasaan umum tidak sehat
- demam ringan
- kehilangan nafsu makan
- penurunan berat badan
- kelemahan
- deformitas sendi
- kehilangan fungsi dan mobilitas
- goyah saat berjalan
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) orang paling sering mengalami Rheumatoid Arthritis di usia 60-an. Gejala mungkin mulai perlahan dan sering memburuk secara bertahap seiring waktu.
Orang dengan Rheumatoid Arthritis biasanya mengalami periode ketika gejalanya memburuk, yang dikenal sebagai flare. Gejala gangguan ini dapat muncul karena stres, aktivitas berlebihan, atau penghentian obat.
Terkadang, seseorang dengan RA dapat mengalami remisi jika gejalanya hilang atau ringan. Kebanyakan orang terus mengalami flare dan remisi sepanjang hidup mereka. Rheumatoid Arthritis biasanya mempengaruhi sendi yang sama di kedua sisi tubuh. Nyeri dan kekakuan cenderung memburuk setelah tidur atau periode tidak aktif.
Rheumatoid Arthritis parah dapat menyebabkan komplikasi lain di seluruh tubuh dan menyebabkan kerusakan sendi yang dapat menyebabkan kecacatan. Perawatan dapat membantu mengelola keparahan gejala dan dapat mengurangi kemungkinan mengalami komplikasi.
Penyebab Rheumatoid Arthritis
Ilustrasi tanda peradangan di tubuh.
Tidak ada yang tahu apa yang menyebabkan sistem kekebalan tidak berfungsi, yang mengarah ke RA. Pada RA, sistem kekebalan menyerang sinovium, lapisan membran sendi. Ketika ini terjadi, sel-sel sinovial berkembang biak, yang menyebabkan penebalan sinovial. Hasil dari rasa sakit dan peradangan.
Akhirnya, jika tidak diobati, peradangan dapat menyerang dan menghancurkan tulang rawan, jaringan ikat yang melindungi ujung tulang. Tendon dan ligamen yang menyatukan sendi juga bisa melemah dan meregang. Sendi pada akhirnya bisa kehilangan bentuk dan konfigurasinya, dan kerusakannya bisa parah.
Diagnosa
Mungkin sulit bagi dokter untuk mendiagnosis RA pada tahap awal, karena dapat menyerupai kondisi lain. Itu CDC merekomendasikan untuk mendapatkan diagnosis dalam waktu 6 bulan sejak timbulnya gejala sehingga pengobatan dapat dimulai sesegera mungkin.
Seorang dokter akan melihat tanda-tanda klinis peradangan dan menanyakan berapa lama orang tersebut telah mengalaminya dan seberapa parah gejalanya. Mereka juga akan melakukan pemeriksaan fisik untuk memeriksa pembengkakan, keterbatasan fungsional, atau presentasi tidak biasa lainnya.
Mereka juga dapat merekomendasikan beberapa tes yang perlu diikuti untuk melihat kejelasan dari penyakit tersebut.
Tes darah
Ilustrasi tes darah COVID-19.
Beberapa tes darah dapat membantu mendiagnosis RA dan mengesampingkan kondisi lain. Mereka termasuk :
- anti-PKC
- faktor rheumatoid
- laju sedimentasi eritrosit (ESR atau laju sed)
- Protein C-reaktif (CRP)
Tindakan untuk Rheumatoid Arthritis
Jika seseorang memiliki diagnosis RA, dokter dapat merujuk mereka ke spesialis yang dikenal sebagai rheumatologist , yang akan memberi saran tentang pilihan pengobatan.
- mencegah flare dan mengurangi keparahannya jika terjadi
- mengurangi peradangan pada sendi
- menghilangkan rasa sakit
- meminimalkan hilangnya fungsi yang disebabkan oleh nyeri, kerusakan sendi, atau deformitas
- memperlambat atau mencegah kerusakan pada sendi dan organ
- Pilihan termasuk obat-obatan, terapi fisik , terapi okupasi, konseling, dan pembedahan.
Obat-obatan untuk mengatasi gejala
Beberapa obat dapat membantu meringankan gejala dan memperlambat perkembangan penyakit. Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) tersedia di apotek bebas resep (OTC). Contohnya termasuk Motrin, Advil, dan Aleve. Penggunaan jangka panjang dan dosis tinggi dapat menyebabkan efek samping, termasuk:
- memar
- tukak lambung
- tekanan darah tinggi
- masalah ginjal dan hati
Kortikosteroid mengurangi rasa sakit dan peradangan dan dapat membantu memperlambat kerusakan sendi, tetapi mereka tidak dapat menyembuhkan RA. Jika NSAID tidak bekerja, dokter mungkin menyuntikkan steroid ke dalam sendi. Relief biasanya cepat, tetapi efeknya bervariasi. Ini bisa berlangsung beberapa minggu atau bulan, tergantung pada tingkat keparahan gejalanya.
Kortikosteroid dapat membantu dengan gejala akut atau flare-up jangka pendek. Namun, dokter akan membatasi suntikan ini tidak lebih dari tiga kali per tahun karena dampaknya pada struktur jaringan lunak di sekitar sendi. Suntikan yang lebih sering berpotensi merusak struktur ini atau menyebabkannya terlepas dari tempatnya menempel pada tulang.
Pengobatan Rumahan
Beberapa strategi dapat membantu seseorang mengelola RA mereka. Beberapa di antaranya seperti yang ada berikut ini:
- istirahat, terutama selama RA flare
- latihan berdampak rendah, seperti berenang, meningkatkan kesehatan dan mobilitas secara keseluruhan dan memperkuat otot-otot di sekitar sendi
- mengelola berat badan, yang dapat mencegah tekanan tambahan pada sendi
- menerapkan paket panas atau dingin
- meditasi , imajinasi terpandu, pernapasan dalam , atau relaksasi otot untuk menghilangkan stres
Seorang profesional kesehatan dapat membantu seseorang membuat rencana yang menggabungkan saran diet, saran olahraga, dan tip lainnya.
Diet
Ilustrasi diet
Diet yang bervariasi dan seimbang dapat membantu mengendalikan peradangan yang menyebabkan gejala RA. Ini juga dapat membantu seseorang mengelola berat badan mereka, mengurangi stres sendi.
Diet Mediterania adalah pilihan yang baik bagi banyak orang dengan RA. Diet inifokusSumber Tepercayapada makanan yang melawan peradangan, seperti:
- banyak buah-buahan dan sayuran segar, yang kaya akan antioksidan
- ikan berlemak, seperti salmon atau tuna, yang kaya akan asam lemak omega-3
- minyak zaitun , yang memiliki lemak tak jenuh tunggal yang menyehatkan jantung
- kacang-kacangan, yang juga merupakan sumber lemak tak jenuh tunggal dan nutrisi lainnya
- biji-bijian, yang memiliki serat dan antioksidan untuk membantu meningkatkan kesehatan jantung
- kacang-kacangan, termasuk kacang polong dan buncis, yang merupakan sumber protein yang sehat
- Orang dengan RA tambahan harus makan makanan yang kaya kalsium dan vitamin D untuk mendukung tulang yang kuat, karena beberapa obat RA dapat meningkatkan risiko osteoporosis . Sumber yang baik termasuk susu rendah lemak dan sayuran berdaun hijau gelap.
Karena anemia dapat terjadi selama RA kambuh, menyebabkan kelelahan, ada baiknya orang memasukkan makanan kaya zat besi ke dalam makanan mereka, termasuk:
- daging tanpa lemak
- sayuran hijau
- sereal sarapan yang diperkaya
- polong-polongan
- telur
Terapi komplementer
Beberapa orang dengan RA menggunakan terapi komplementer seperti yang ada berikut ini:
- Akupunktur : Atinjauan sistemik 2018Sumber Tepercayamenunjukkan ini dapat membantu seseorang meringankan gejala dalam kombinasi dengan obat-obatan, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.
- Manipulasi kiropraktik: Terapi inimunculSumber Tepercayauntuk memberikan penghilang rasa sakit yang signifikan untuk satu orang yang hidup dengan RA, tetapi ini tidak cukup untuk mendukung efektivitas perawatan ini.
- Pijat: Ada beberapa bukti bahwa pijatmungkin membantuSumber Tepercayameringankan gejala RA dan kondisi lainnya, tetapi tidak ada penelitian yang cukup untuk mengetahui secara pasti.
Itu tadi beberapa penjelasan yang perlu Anda ketahui tentang penyakit Rheumatoid Arthritis. Semoga dengan mengetahui penyebab, tanda serta gejalanya, Anda lebih bisa menjaga kesehatan tubuh Anda.
