5 Mitos Menstruasi yang Harus Kamu Tinggalkan Mulai Sekarang

VIVA Lifestyle –  Hampir separuh penduduk dunia, khususnya wanita akan atau pernah mengalami menstruasi, namun mitos menstruasi, proses biologis ini masih sangat berlimpah. Pada kali ini kita akan membahas apa saja mitos menstruasi dan menyanggah beberapa kesalahpahaman menstruasi yang paling banyak tersebar luas. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai mitos menstruasi yang populer dan mengapa itu tidak benar, simak penjelasannya berikut ini yang dikutip dari Medical News Today. 

Mitos menstruasi yang pertama adalah tentang berhubungan seksual saat haid dan bahwa kamu tidak bisa hamil saat menstruasi. Nyatanya kamu tetap bisa hamil, memang benar bahwa pada banyak individu menstruasi adalah periode di mana mereka sedang tidak subur, itu tergantung pada panjang siklus bulanan mereka.

Sebagian besar siklus menstruasi berlangsung sekitar 28 hari, beberapa siklus bisa lebih singkat 21 hari, yang juga berdampak saat ovulasi terjadi. Sperma dapat hidup di dalam saluran genital hingga 5 hari atau menurut beberapa sumber, bahkan 7 hari.

Jadi, melakukan hubungan seks tanpa kondom saat haid bisa berarti bahwa sperma akan bertahan cukup lama untuk bertepatan dengan ovulasi dan membuahi sel telur, yang menyebabkan kehamilan.

Mitos menstruasi yang lain adalah bahwa tidak aman menggunakan pil KB untuk memungkinkan kamu melewatkan menstruasi untuk waktu yang lama. 

Melewatkan menstruasi untuk waktu yang lama adalah aman. Namun, pedoman terbaru dari Jaringan Kesehatan Wanita Nasional menunjukkan bahwa tidak apa-apa untuk menekan menstruasi melalui pil KB, dan sebagian besar ginekolog setuju bahwa pendekatan ini biasanya aman.

Beberapa orang berpikir bahwa mandi saat sedang menstruasi tidak aman. Ini karena air panas merangsang pendarahan atau karena air menghentikan pendarahan yang dapat memiliki efek buruk.

Faktanya mitos menstruasi tersebut tidak benar, kamu bisa tetap mandi saat haid. Meskipun air panas dapat membantu merangsang aliran darah, sebenarnya hal itu dapat membantu meredakan kram menstruasi dan meredakan ketegangan otot.

Pendarahan tidak berhenti setelah berendam di air. Namun, tekanan dari air untuk sementara dapat mencegah darah mengalir keluar dari vagina. Tidak ada alasan untuk tidak mandi selama menstruasi. 

Satu pertanyaan luas seputar mitos menstruasi adalah apakah mereka benar-benar dapat disinkronkan. Misalnya, jika dua atau lebih wanita menghabiskan cukup waktu bersama, mungkin sebagai teman sekamar, apakah mereka akan mengalami menstruasi pada waktu yang sama?

Gagasan "sinkronisasi periode" pertama kali muncul sebagai ide ilmiah dalam artikel Nature tahun 1971 yang berpendapat bahwa wanita yang tinggal berdekatan mengalami peningkatan sinkroni menstruasi.

Penulis penelitian percaya bahwa ini mungkin terjadi karena wanita yang hidup sangat dekat bersama-sama "bertukar" feromon dari waktu ke waktu, yang akhirnya menyebabkan fenomena ini.

Namun, penelitian meragukan metodologi yang digunakan peneliti untuk penelitian tahun 1971. Studi selanjutnya menyoroti banyak kekurangan dan faktor modifikasi yang tidak diperhitungkan oleh peneliti asli. Mereka juga mencatat kurangnya bukti empiris untuk sinkroni dalam studi sebelumnya.

Selain itu, penelitian-penelitian selanjutnya tidak pernah mampu mereplikasi temuan-temuan penelitian awal. dengan meyakinkan. Penelitian yang diterbitkan baru-baru ini tidak menemukan bahwa teman sekamar di kampus mengalami sinkroni menstruasi.

Sejak saat itu, para penyelidik menjadi lebih cenderung percaya bahwa gagasan itu hanyalah mitos menstruasi yang bertahan lama, dengan sinkroni apa pun yang murni kebetulan.

Terakhir ada mitos menstruasi tentang penggunaan tampon untuk menyerap darah menstruasi. Karena seseorang harus memasukkan tampon ke dalam vagina, beberapa orang mungkin khawatir bahwa ini dapat menyebabkan beberapa kerusakan.

Memasukkan tampon ke dalam vagina tidak akan merusak selaput dara, ini sebagai mitos populer yang disebut "tanda keperawanan."

Pada kenyataannya, selaput dara adalah selaput elastis yang melapisi lubang vagina dan biasanya tidak menutupi lubang vagina. Jika ini masalahnya, selaput dara akan menghalangi darah menstruasi dan jenis cairan lain keluar dari tubuh. Ini akan berbahaya, membutuhkan intervensi bedah untuk memperbaikinya.

Karena selaput dara melar, memasukkan benda sekecil tampon tidak akan menyebabkan robekan. Dan karena, selama menstruasi, darah melumasi vagina, memasukkan tampon seharusnya tidak membuat tidak nyaman, jika dilakukan dengan benar.

Mitos kedua yang banyak ditemui pengguna tampon pertama kali adalah bahwa tampon bisa hilang di dalam vagina. Hal tersebut tidak benar karena tidak ada tempat untuk tampon pergi. Serviks berada di bagian atas vagina, dan lubangnya terlalu kecil untuk ditembus oleh tampon.

Selain itu, kedalaman vagina rata-rata hanya sekitar 3,77 inci (9,6 sentimeter), dan tampon dilengkapi dengan tali yang membantu pelepasan. Jadi, jika tampon agak naik, kamu selalu dapat dengan mudah mencari talinya dan menarik tampon keluar dengan hati-hati.

Haid Tak Kunjung Datang? Ini Makanan yang Dapat Membantu Mempercepatnya!

Kesal karena haid tak kunjung datang? Temukan apa saja makanan sehat yang dapat membantu mempercepat siklus menstruasi kamu dengan alami!

VIVA.co.id

5 November 2024