Makan Ikan Ini Lecut Gairah Seks dan Libido, Mau Coba?

VIVA – Kerang tiram bukan hanya makanan yang enak untuk disantap, tetapi juga kerap dianggap sebagai afrodisiak terbaik. Namun rupanya, penelitian menemukan makanan lain yang justru lebih ampuh lecut performa seks di ranjang. Penasaran?

Afrodisiak merupakan sumber makanan yang mengandung zat tertentu dengan manfaat menambah kesehatan seksualitas. Akan tetapi, meningkatkan libido atau gairah seks sebenarnya lebih dari sekadar mengonsumsi kerang tiram.

Dikutip dari laman Eat This, Libido tubuh pada dasarnya adalah seberapa besar tubuh menginginkan seks, tetapi hal itu dapat dipengaruhi oleh banyak faktor. Hal-hal seperti kondisi mental dan emosional Anda, stres, gerakan, hormon, dan diet dapat sangat memengaruhi libido dan kehidupan seks Anda.

Jadi, dalam hal sumber makanan yang dapat membantu seks, ini tentang makanan sehat yang akan meningkatkan stamina, aliran darah, dan kesehatan jantung Anda, yang semuanya dapat berkontribusi pada libido yang tinggi.

Meski kerang tiram, cokelat hitam, dan anggur semuanya dikenal sebagai afrodisiak, namun ada makanan lain yang dinilai lebih ampuh lecut libido. Salah satunya, makan makanan yang tinggi asam lemak omega-3 untuk gairah seks karena makanan ini terkait dengan kesehatan jantung yang lebih baik. Karena itu, ikan salmon dan kembung adalah salah satu makanan terbaik untuk seks!

Kaitan seks dan pola makan

Menjaga pola makan yang sehat adalah salah satu pilar kesehatan dan kebugaran seksual. Lebih khusus lagi, makan makanan yang dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung Anda dapat meningkatkan aliran darah serta stamina dan vitalitas Anda secara keseluruhan.

Mari kita lihat disfungsi ereksi, misalnya. Ini adalah kejadian umum pada pria yang dapat mempengaruhi individu dan pasangannya. Para peneliti telah menemukan bahwa ada hubungan yang kuat antara pola makan yang tidak sehat, kesehatan jantung, dan disfungsi ereksi.

Juga ditemukan bahwa tekanan darah tinggi, yang dapat disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat, dapat berdampak negatif pada wanita dan pria. Pada pria, diketahui menyebabkan disfungsi ereksi, dan pada wanita, diketahui menyebabkan libido rendah, kelelahan ekstrem, dan aliran darah tidak teratur.

Bagaimana asam lemak omega-3 dapat membantu?

Lantas, apa hubungannya salmon dengan semua ini? Karena kandungan asam lemak omega-3 yang tinggi, salmon adalah salah satu makanan paling sehat untuk jantung Anda dan bertindak sebagai alternatif yang bagus untuk daging merah, daging olahan, atau makanan yang lebih banyak mengandung lemak trans.

Memasukkan makanan omega-3 seperti salmon, ikan kembung  kenari, biji chia, atau kedelai ke dalam makanan Anda dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda. Dan pada gilirannya, Anda akan merawat vitalitas, stamina, dan libido Anda secara keseluruhan. Jadi ambil sepiring nasi dan ikan kembung atau salmon dan nikmati makanan ini untuk seks yang lebih baik!

Seks dapat membantu hidup lebih lama

Ini mungkin berita terbaik yang Anda dengar sepanjang hari, tetapi penelitian sebenarnya menunjukkan bahwa berhubungan seks lebih banyak dapat membuat hidup lebih lama dan lebih sehat.

Satu studi yang diterbitkan dalam Journal of Health and Social Behaviors menemukan bahwa melakukan lebih banyak seks dan orgasme dikaitkan dengan lebih sedikit kejadian kardiovaskular di kemudian hari. Dan penelitian 10 tahun lainnya terhadap pria Welsh menemukan bahwa mereka yang melakukan lebih banyak seks menurunkan kemungkinan kematian akibat penyakit jantung koroner.

Faktanya, para peneliti telah menemukan bahwa di Ikaria, yang merupakan salah satu dari lima Zona Biru di dunia dan rumah bagi beberapa orang yang hidup paling lama, sekitar 80 persen orang di atas usia 65 berhubungan seks secara teratur! Menarik, kan?

Keseringan Masturbasi Malah Bikin Libido Pria Anjlok? Ahli Bilang Gini

Masturbasi adalah aktivitas yang normal. Namun, apakah terlalu sering melakukan masturbasi dapat berdampak buruk, khususnya pada libido pria?

VIVA.co.id

30 Oktober 2024