Tips Memilih Susu Penambah Berat Badan, Harga Bukan Jaminan
- Freepik/freepik
VIVA – Selain dikenal sebagai sumber kalsium, susu juga merupakan minuman bernutrisi tinggi yang dapat membantu proses penggemukan tubuh. Ya, selain mengonsumsi makanan bergizi, Anda juga membutuhkan susu sebagai pelengkap.
Namun ketika memilih susu di pasaran, terdapat banyak sekali merk yang berjajar. Hal ini kerap membuat bingung untuk menentukan mana yang bagus, karena semua merk mengklaim sebagai susu penambah berat badan terbaik.
Nah, karena harga susu penambah berat badan umumnya dibandrol dengan harga lebih tinggi dibanding susu biasa, masyarakat sering kali terkecoh dan memilih susu dengan harga termahal. Padahal, harga bukanlah satu-satunya jaminan, oleh sebab itu, untuk mendapatkan susu terbaik, tips dari Pickybest ini bisa menjadi referensi bagi Anda.
Bagaimana Cara Memilih Susu Penambah Berat Badan Terbaik?
Meski tampak meyakinkan karena dibanderol harga yang mahal, bukan berarti semua susu penambah massa tubuh dapat dipilih secara asal. Anda perlu jeli memperhatikan beberapa tips berikut sebelum membeli.
1. Perhatikan Rasa Agar Diet Terasa Menyenangkan
Membangun massa tubuh artinya harus ada konsistensi yang perlu dilakukan, seperti menjadwalkan minum susu secara rutin. Aturan ini akan membantu Anda mendapatkan hasil yang optimal, dengan catatan tubuh tidak stres menerima gaya hidup baru ini. Dengan kata lain, prosesnya harus menyenangkan.
Memilih susu penambah berat badan dengan rasa yang enak adalah salah satu tips yang bisa Anda coba. Enak di sini dalam artian tidak berasa aneh dan mudah diadaptasi dengan lidah.
2. Susu dengan Tekstur Mudah Dicerna
Hal lain yang harus diperhatikan dalam memilih susu penambah berat badan adalah tekstur. Di pasaran, terdapat dua jenis varian, yakni bubuk dan cair.
Umumnya susu bubuk banyak dipilih karena dapat disimpan lebih lama sehingga tidak mudah basi. Padahal, susu bubuk sulit larut dan rentan berbusa saat diaduk.
Sementara untuk mendapatkan hasil yang optimal, Anda harus memastikan apakah susu mudah dicerna atau tidak.
Walaupun artinya susu siap minum lebih bagus dijadikan pilihan, perhatikan juga hal lain berikut sebagai syarat lain memilih susu yang tepat untuk menambah berat badan.
3. Memenuhi Kalori yang Sesuai Kebutuhan
Klaim terbaik sah saja diakui dan ditempel pada kemasan susu. Namun sebaiknya, cek terlebih dahulu pada bagian keterangan kalori, apakah dapat memenuhi kebutuhan kalori harian Anda atau tidak.
Ketika Anda kurang jeli memperhatikan hal ini, maka dapat mengarahkan Anda pada susu berkualitas rendah yang tinggi lemak dan gula.
Pilihlah susu penambah berat badan yang mengandung kalori minimal 200 kalori dan kandungan protein yang tinggi.
4. Rasa Susu Menjaga Selera Makan
Tips selanjutnya dalam memilih susu penambah berat badan yakni, pastikan susu tidak mempengaruhi nafsu makan. Sebab faktanya, banyak susu yang justru menurunkan nafsu makan. Bila kondisi ini terjadi, program penggemukan badan Anda tentu akan terhambat.
Perlu Anda ketahui, makan makanan bergizi sangat dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan massa otot. Maka dari itu, pastikan memilih susu yang tidak menekan rasa lapar. Serta tidak akan membuat Anda kehilangan selera makan setelah meminumnya.
Itulah tadi tips memilih susu penambah berat badan. Merek ternama atau harga yang tinggi belum bisa dijadikan patokan pasti dalam memilih produk susu terbaik. Jadi pastikan Anda lebih selektif saat memilih susu untuk menambah berat badan.
Semoga informasi ini dapat membantu Anda memilih yang terbaik dan tepat.
