8 Manfaat Daun Pepaya yang Dijadikan Jus untuk Kesehatan
- Pixabay/ OtonielReyes
VIVA – Manfaat daun pepaya juga ternyata bagus untuk kesehatan tubuh selain dari manfaat yang dimiliki oleh buahnya. Buah pepaya memang salah satu sumber yang mengandung banyak sekali nutrisi dan bagus untuk kesehatan, termasuk juga daunnya. Mengutip dari The Hans India, dalam beberapa tahun terakhir ini pepaya memang cukup populer karena manfaat kesehatan yang dimiliki. Setiap bagian dari tanaman pepaya rupanya memiliki sifat antibakteri dan juga dapat menjadi obat.
Berikut akan dijelaskan sejumlah manfaat daun pepaya yang dijadikan sebagai jus untuk diminum:
1. Dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit
Daun Pepaya.
- U-Report
Manfaat daun pepaya yang pertama untuk kesehatan tubuh yakni adalah dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit. Selain buahnya, bagian pohon pepaya yang paling banyak dikonsumsi adalah sarinya yang terbuat dari daun pepaya. Biasanya sari daun pepaya dikonsumsi dengan dibuat sebagai jus dan diminum. Jus daun pepaya ini akan membantu meningkatkan jumlah trombosit dalam tubuh.
2. Dapat membantu mengobati gejala demam berdarah
Ilustrasi jus daun pepaya.
- U-Report
Selanjutnya, manfaat lain dari daun pepaya adalah bisa membantu mengobati gejala demam berdarah. Dengan menjadikan daun pepaya sebagai jus untuk diminum, jus daun pepaya tersebut dipercaya biasa digunakan untuk mengobati gejala yang berhubungan dengan demam berdarah.
Seperti yang diketahui bahwa hingga saat ini, belum ada pengobatan khusus untuk demam berdarah. Dalam sebuah penelitian dilakukan pada ratusan orang yang menderita demam berdarah, ketika mereka ditawari untuk meminum jus daun pepaya, kadar trombosit darah mereka meningkat pesat.
3. Dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah
Ilustrasi kadar gula darah
- U-Report
Daun pepaya yang dijadikan sebagai jus juga bagus untuk menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh. Jus yang terbuat dari daun pepaya bisa disajikan sebagai obat alami untuk mengobati pasien diabetes. Mereka para pasien diabetes menunjukkan tanda-tanda peningkatan yang signifikan dalam kadar gula darah mereka setelah mengonsumsi jus daun pepaya.
Dalam sebuah studi yang dilakukan pada tikus, ditemukan bahwa ekstrak daun pepaya kaya akan antioksidan dan menghasilkan efek penurunan gula darah. Selain itu juga membantu melindungi sel-sel penghasil insulin di pankreas agar tidak rusak, yang dimana bisa menyebabkan kematian dini.
4. Dapat membantu mendukung kesehatan pencernaan
tanda-proses-pencernaan-alami-kerusakan
- U-Report
Daun pepaya juga dapat membantu meringankan gejala pencernaan seperti mulas, kembung dan buang-buang angin. Hal tersebut karena daun pepaya mengandung serat yang mendukung kesehatan pencernaan, membantu memecah protein yang lebih besar menjadi lebih kecil sehingga lebih mudah untuk mencerna protein serta asam amino.
Selain itu juga dapat membantu mengobati berbagai masalah kesehatan seperti sembelit, mulas dan meringankan gejala bagi mereka yang menderita sindrom iritasi usus besar. Hal ini memang diketahui secara terbatas pada laporan anekdot saja, tetapi tidak ada salahnya untuk mencobanya sendiri sebagai obat tradisional alternatif.
5. Memiliki efek anti-inflamasi
Rheumatoid Arthritis
- Times of India
Manfaat daun pepaya yang dijadikan sebagai jus selanjutnya adalah dapat membantu mengobati berbagai kondisi peradangan baik internal maupun eksternal seperti nyeri otot serta nyeri sendi. Dalam sebuah penelitian ditemukan bahwa ekstrak daun pepaya secara signifikan bisa membantu mengurangi peradangan serta pembengkakan pada kaki tikus dengan arthritis.
6. Dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut
Ilustrasi rambut lurus.
- U-Report
Selain untuk kesehatan tubuh, manfaat daun pepaya yang lainnya adalah dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut kepala. Dengan mengaplikasikan daun pepaya yang telah dihaluskan pada kulit kepala, maka dapat meningkatkan pertumbuhan rambut serta kesehatan rambut. Tapi pembuktian dari hal ini masih terbatas. Namun, jus pepaya diketahui mengandung sifat antijamur yang dapat membantu mengendalikan ketombe penyebab jamur yang disebut Malassezia.
7. Dapat membantu membuat kulit menjadi lebih sehat
Ilustrasi Kulit Sehat
- MS Glow
Manfaat daun pepaya yang selanjutnya pasti sangat dibutuhkan, terutama bagi para wanita. Daun pepaya yang dikonsumsi secara oral atau jusnya dioleskan pada kulit dipercaya dapat membantu membersihkan kulit dengan baik. Dikarenakan ada enzim pelarut protein yang terkandung di dalam daun pepaya yang dikenal sebagai papain yang bekerja sebagai exfoliant yang sangat baik dan berhasil membantu menghilangkan sel-sel kulit mati serta debu. Selain itu juga membantu mengurangi munculnya kulit yang tersumbat, jerawat dan rambut yang tumbuh ke dalam kulit.
8. Mengandung sifat anti-kanker
Penyakit kanker.
- Freepik
Terakhir, daun pepaya juga mengandung sifat anti kanker. Dalam praktek pengobatan tradisional, daun pepaya telah digunakan untuk membantu mencegah serta mengobati jenis kanker tertentu. Jus daun pepaya diketahui memiliki kemampuan potensial untuk menghambat pertumbuhan sel kanker payudara serta prostat dalam penelitian tabung reaksi. Namun, belum ada ada penelitian yang dilakukan Pada manusia maupun hewan yang mereplikasi temuan di atas.
Cara mudah membuat jus pepaya
Manfaat daun Pepaya
- U-Report
- Ambil beberapa lembar daun pepaya segar dan potong batangnya
- Masukkan daun pepaya yang sudah dipotong-potong ke dalam blender atau chopper
- Tambahkan air secukupnya ke daun pepaya yang sudah dipotong-potong tersebut
- Kamu juga bisa menambahkan sedikit gula atau garam agar rasanya lebih enak (langkah ini bisa diabaikan jika memang mau yang alami)
- Blender sebentar daun pepaya bersama air sampai halus
- Jus daun pepaya sudah siap untuk diminum
Sebagai catatan, kamu bisa mengonsumsi sekitar 30 ml hingga 35 ml jus daun pepaya dalam tiga kali sehari. Dengan mengonsumsinya secara rutin, manfaatnya dapat membantu untuk kesehatan tubuhmu.
Itulah sejumlah manfaat daun pepaya yang baik untuk kesehatan tubuh dengan dijadikan sebagai jus untuk diminum. Kamu yang menginginkan tubuh sehat sangat bisa untuk mencoba mengonsumsi daun pepaya ini. Semoga tulisan manfaat daun pepaya ini dapat bermanfaat bagi kamu yang membaca dan membutuhkannya.
Hari Kesehatan Nasional, Ini 10 Tanda Tubuh Anda Sehat dan Bugar
Setiap tanggal 12 November, Indonesia memperingati Hari Kesehatan Nasional, yang mengingatkan kita akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh.
